與其他癌癥相比，乳腺癌導(dǎo)致的全球女性死亡人數(shù)最多。目前，全世界每年大約有５０萬名女性死于乳腺癌。醫(yī)生建議超過二十歲的婦女每三年要去做一次乳房檢查。雖然現(xiàn)在還沒有明確的方法去預(yù)防乳癌，但是了解這個(gè)疾病是克服困難的重要一步?！　?/P>

　　美國(guó)2005-2011乳癌上報(bào)案例和死亡人數(shù)統(tǒng)計(jì)（譯言網(wǎng)）

　　乳腺癌的發(fā)病原因

　　病因一：月經(jīng)初潮早絕經(jīng)晚。月經(jīng)初潮年齡小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)增加2.2倍。閉經(jīng)年齡大于55歲比小于45歲者發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性增加1倍。月經(jīng)初潮早，絕經(jīng)晚是乳腺癌最主要的兩個(gè)危險(xiǎn)因素。

　　病因二：遺傳因素。有研究發(fā)現(xiàn)，如果其母親在絕經(jīng)前曾患雙側(cè)乳癌的婦女，自身患乳腺癌的危險(xiǎn)性為一般婦女的9倍，而且乳腺癌病人的第二代出現(xiàn)乳腺癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當(dāng)中有患乳癌的女性，危險(xiǎn)性為常人的3倍。需要強(qiáng)調(diào)的是，乳腺癌并不是直接遺傳，而是一種“癌癥素質(zhì)”的遺傳，乳腺癌病人的親屬并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。

　　病因三：婚育。流行病學(xué)研究表明，女性雖婚而不育或第一胎在30歲以后亦為不利因素，但未婚者發(fā)生乳癌的危險(xiǎn)為婚者的2倍。專家認(rèn)為，生育對(duì)乳腺有保護(hù)作用，但僅指在30歲以前有足月產(chǎn)者。近年來的研究認(rèn)為，哺乳對(duì)乳腺癌的發(fā)生有保護(hù)作用，主要是對(duì)絕經(jīng)前的婦女。

　　病因四：電離輻射。乳腺是對(duì)電離輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時(shí)為乳腺有絲分裂活動(dòng)階段，對(duì)電離輻射致癌效應(yīng)最敏感，而電離輻射的效應(yīng)有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險(xiǎn)程度相同，具有劑量-效應(yīng)關(guān)系。

　　病因五：不健康的飲食習(xí)慣。乳腺癌的發(fā)病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強(qiáng)的相關(guān)。有些公司職員高收入造成高生活水準(zhǔn)，形成不科學(xué)的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習(xí)慣，結(jié)果導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)病率大大提高。

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關(guān)于乳腺癌的謬誤和事實(shí)（譯言網(wǎng)）

　　如何預(yù)防乳腺癌

　　1、控制體重，避免腰部肥胖：超重和肥胖會(huì)埋下癌癥隱患，對(duì)已過更年期的女性來說，更應(yīng)該注意。

　　2、多吃豆制品：經(jīng)常吃黃豆和豆制品能降低乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、多吃水果、蔬菜：蔬菜和水果中的類胡蘿卜素是最重要的乳腺癌的預(yù)防食物。而確診乳腺癌的女性多吃蔬菜和水果也會(huì)延長(zhǎng)生存期，減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、常飲綠茶：經(jīng)常喝綠茶的女性患乳腺癌的幾率會(huì)低于不喝綠茶的女性。

　　5、堅(jiān)持每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)：積極運(yùn)動(dòng)的女性患乳腺癌的幾率要低于比少運(yùn)動(dòng)的女性。

　　6、盡量少喝酒：酒精能夠增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，隨著飲酒量的增加或年齡的增長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大。

　　7、避免雌激素替代治療：持續(xù)采用雌激素和黃體酮合并治療的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加28%。

　　8、遠(yuǎn)離煙草，尤其是二手煙：想擁有健康的身體，就必須要戒煙。