宮頸息肉一般發(fā)生在已婚女性身上，其主要癥狀是少量點滴出血、白帶呈淺黃色且?guī)в挟愇?。宮頸息肉要選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不能私自用藥，同時要輔以飲食調(diào)理。

宮頸息肉如何通過飲食保健？

1、合理補充維生素C

很多宮頸息肉和病毒感染有關(guān)，可以合理補充維生素C能抑制病毒所引起的傷害，維生素C能增強抵抗力和免疫力，降低患上宮頸息肉發(fā)病率，可以多吃白蘿卜小白菜、油菜土豆或菜花等含維生素C的食物。

2、補充胡蘿卜素

胡蘿卜素能在肝臟中轉(zhuǎn)化成維生素A能保護免疫系統(tǒng)，防止受到自由基入侵，同時也能增強免疫力。在動物肝臟和蛋類中含有大量的維生素A，另外也可以多吃菠菜、馬齒莧油菜或南瓜等，

3、合理補充鋅和硒

鋅和硒元素在免疫細(xì)胞中起著至關(guān)重要作用，當(dāng)這兩種微量元素水平過低時會下降免疫系統(tǒng)功能，可以從牡蠣、瘦肉類、動物內(nèi)臟以及蛋類蝦類中獲取鋅和硒。另外也可以多吃紫菜、花生、芝麻或堅果類。

4、多吃豆類或豆制品

宮頸息肉可以多吃豆腐、豆干、豆?jié){、毛豆或甜豆等，能為身體補充獨特的植物性雌性激素，在植物性雌性激素中含有大量的木質(zhì)素和異黃酮素，具有抗氧化功效，能對抗自由基，保護宮頸。

5、養(yǎng)血補血的食物

宮頸息肉做完摘除手術(shù)后，可以選擇具有養(yǎng)血生血和補脾益氣功效的藥物，比如人參、山藥、大棗、桂圓、當(dāng)歸、阿膠、熟地黃和白術(shù)等，能促進身體快速復(fù)原。飲食以清淡以消化為主，不能吃魚蝦蟹、羊肉等。另外盡量少吃熱性和凝血性的食品，以免加重身體不適感。

溫馨提示

宮頸息肉是可防可控疾病，在月經(jīng)期、月子期或流產(chǎn)后要做好保健，注意外陰部的清潔和衛(wèi)生，積極防治陰道炎和宮頸炎。性生活前后仔細(xì)清洗生殖部位，月經(jīng)期不能同房。被褥要勤曬洗，選擇寬松純棉的寬松內(nèi)褲，并且勤換勤洗，放在太陽下暴曬。另外要定期去醫(yī)院做婦科檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常要選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不能拖延。掌握正確的避孕方法，減少做人工流產(chǎn)次數(shù)。注意性生活動作溫柔，不能做劇烈運動，多吃含膳食纖維食物來促進胃腸道蠕動，防止因為腹壓升高而導(dǎo)致出血。