月經(jīng)其實(shí)就是周期性的子宮內(nèi)膜脫落，它是女性的正常生理現(xiàn)象，而且月經(jīng)情況也可以反映女性身體狀態(tài)。月經(jīng)異常的情況包括很多，像是痛經(jīng)、月經(jīng)推遲、月經(jīng)頻繁等都屬于異常情況，女性朋友要加以重視。一般正常的月經(jīng)周期為一個(gè)月，早幾天或晚幾天都算正常，只要保證規(guī)律就不必?fù)?dān)心。若是月經(jīng)總是推遲，就要好好檢查一下了，盡早恢復(fù)月經(jīng)才能保證身體健康。

那么，月經(jīng)總是推遲到底是什么原因？

1、過(guò)度肥胖

體重與月經(jīng)有著密切聯(lián)系，太瘦的女性會(huì)因貧血或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致月經(jīng)停滯，而過(guò)度肥胖的女性，其體內(nèi)往往濕氣比較重，濕氣重會(huì)影響氣血流通，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。還有就是，肥胖的女性在減肥的過(guò)程，過(guò)度節(jié)食或者服用某些減肥藥等，也會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)推遲或停滯。建議女性朋友要科學(xué)減肥，運(yùn)動(dòng)減肥。

2、身體衰老

隨著年齡的不斷增大，女性的月經(jīng)量會(huì)越來(lái)越少，最后逐漸消失。所以到了更年期之后，女性會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化，而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，嚴(yán)格來(lái)講，這屬于正常情況，且年齡越大，月經(jīng)推遲就越明顯。此時(shí)女性朋友一定要調(diào)整好心態(tài)，以積極的狀態(tài)接受這種變化，不要焦慮和緊張。

3、服用避孕藥

性生活之后有些女性會(huì)服用避孕藥，此時(shí)月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)推遲。另外，避孕藥能夠在一定程度上緩解痛經(jīng)，所以痛經(jīng)期間的女性可能會(huì)服用避孕藥，而經(jīng)常服用避孕藥就會(huì)引起月經(jīng)推遲，且對(duì)身體有所損害。建議女性痛經(jīng)要及時(shí)看醫(yī)生，從根本上緩解痛經(jīng)。

4、壓力過(guò)大

壓力過(guò)大會(huì)帶來(lái)很多影響，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最明顯的就是月經(jīng)推遲。因?yàn)檫^(guò)大的壓力會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，這種情況不需要特殊的治療，只要學(xué)會(huì)排解壓力，放松心情，月經(jīng)就會(huì)自行恢復(fù)。

溫馨提示

引起月經(jīng)推遲的原因有很多，可能是外界因素，也可能是患上了某些疾病。因此，女性朋友一定要好好觀察月經(jīng)，一旦月經(jīng)出現(xiàn)異常，首先要到醫(yī)院好好檢查一下，在排除疾病的情況下，好好調(diào)養(yǎng)身體，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，放松心態(tài)，不要給自己太大的壓力。