多囊卵巢是因為下丘腦-垂體-卵巢功能失調而引起的內分泌紊亂，雌性激素并不會發(fā)生峰值改變，主要是卵泡生成和黃體生成激素分泌紊亂，從而讓卵泡不會發(fā)育，那該如何調理呢。

多囊卵巢卵泡長不大怎么調理？

1、合理使用藥物

多囊卵巢卵泡長不大是因為內分泌發(fā)生紊亂而且雄性激素分泌過多所引起的，可在醫(yī)生指導下合理使用避孕藥，能抑制雄性激素合成。另外也可通過抗促性腺效應，降低血液中雄性激素濃度，糾正內分泌紊亂問題，促進卵泡發(fā)育。

2、飲食調理

注意飲食上多樣化，能均衡攝入營養(yǎng)，防止營養(yǎng)過剩或營養(yǎng)不良。不能過量吃高糖分和高熱量食物，當攝入熱量過多超過消耗能量時會轉化成脂肪在體內儲存，引起身體肥胖，肥胖又會加重多囊卵巢綜合癥癥狀。盡量選擇低血糖指數食物，飲食以優(yōu)質蛋白質、高膳食纖維和高維生素為主。

3、保持適度運動

大部分多囊卵巢伴有身體肥胖，肥胖又會加重多囊癥狀，所以應該通過運動方式來減肥，降低體重。保持適度運動，不僅能增強抵抗力和免疫力而且可改善糖分代謝，減輕胰島素抵抗，幫助降低雄性激素水平，改善內分泌紊亂問題。

4、使用中藥調理

從中醫(yī)的角度上來說卵泡一直長不大，是因為氣血不足和脾腎虧虛所引起的卵巢功能低下?？梢栽谥嗅t(yī)指導下可通過補腎健脾和補益氣血、清熱利濕來治療，能提高卵巢功能，促進卵泡發(fā)育。另外也可選擇具有補腎活血功效的中草藥來調理身體，促進卵泡發(fā)育。

5、手術治療

若通過以上方法仍然不能正常排卵的話，可選擇正規(guī)醫(yī)院做手術治療。多囊卵巢手術是從腹腔鏡下做卵巢電灼或激光打孔手術，能破壞卵巢間質的卵泡膜和間質細胞，降低血清中雄性激素水平。把卵泡穿刺后，卵泡液流出，能消除原卵泡中雄性激素影響，從而糾正卵巢中激素水平，恢復正常排卵。

溫馨提示

多囊卵巢綜合癥要調整好飲食結構，盡量少吃肉類，也不能喝咖啡、紅茶等含有高咖啡因的食物。每天有30分鐘以上運動，每周達到3~5次。保持健康的生活方式，避免熬夜，保持規(guī)律作息，做好身體保暖，防止受寒。