每個月月經(jīng)的來臨象征著女性身體的健康，所以很多女性都比較關注自己的月經(jīng)。而有一些女性卻害怕自己來月經(jīng)，因為她們在月經(jīng)來臨的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)，而痛經(jīng)的發(fā)生讓她們感覺到非常痛苦，嚴重影響到生活，所以讓她們特別害怕。而對于痛經(jīng)，一些老一輩的人指出進行性生活能夠緩解痛經(jīng)，一些女性就感覺到疑惑，也不敢判斷是真是假，其實性生活能夠緩解痛經(jīng)只是一個誤解。

性生活會緩解痛經(jīng)是真的嗎？

在老一輩的說法中，女性出現(xiàn)痛經(jīng)主要是以不通則痛的說法，所以他們認為在進行性生活后痛經(jīng)就會有所緩解，他們大多數(shù)認為女性在結婚后有進行性生活，子宮頸就會變得松弛，經(jīng)血就能夠順利排出，痛經(jīng)就會不治而愈，所以也就有了性生活能夠緩解痛經(jīng)的說法。而在生活中也有很多女性想通過性生活來緩解自己的痛經(jīng)，卻不知道這種做法是沒用的，因為在進行性生活的過程中，男性的陰莖是很難達到子宮頸的位置，不可能起到擴張宮頸的作用，也沒辦法讓宮頸變得松弛。而且宮頸的神經(jīng)比較敏感，如果擴張子宮頸會讓女性感覺到疼痛難耐，所以性生活是不能夠幫助擴張子宮頸，也不能夠幫助女性緩解痛經(jīng)，所以女性不要存在這個誤解。

痛經(jīng)的女性應該怎么做才能夠緩解痛經(jīng)？

一、在日?？梢远喑责B(yǎng)氣血的食物

有一些女性出現(xiàn)痛經(jīng)是因為在月經(jīng)來臨的時候會因為身體的氣血不足而導致經(jīng)血瘀結，也就會讓淤血不容易排出而出現(xiàn)痛經(jīng)。所以在平時可以多吃一些養(yǎng)氣血的食物，如山藥、大豆、桂圓、紅棗、紅糖、生姜等。

二、熱敷肚子

在月經(jīng)來臨的時候如果感覺自己肚子特別難受，可以使用熱水袋來熱敷，熱敷能夠促進血液循環(huán)而讓經(jīng)血更容易排出，也就能夠有效緩解痛經(jīng)。

三、使用止痛藥

對于一些痛經(jīng)比較嚴重的女性來講，如果感覺到疼痛已經(jīng)影響到自己的身體并且讓自己難以忍受，就可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥來緩解，但是要注意，止痛藥只是暫時起到緩解的作用，它并不能夠調理，所以不能單純依靠止痛藥。

另外由于女性出現(xiàn)痛經(jīng)有分生理性和病理性，如果持續(xù)出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，就要到醫(yī)院做一個詳細的檢查。廣東省第二中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師陳靚芬曾接受采訪表示，在持續(xù)性出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，女性首先要進行B超檢查，查看自己的子宮和卵巢是否有出去器質性病變，另外還需要針對性的做輸卵管造影檢查，在必要的時候還要結合宮腔鏡腹腔鏡進行檢查查明痛經(jīng)的發(fā)病原因，只有查明原因，才能夠對癥進一步治療。

總的來說，女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)要及時查明原因，不要盲目的相信一些偏方，只有查明原因才能夠更好的對癥治療，從源頭上治療能夠徹底解決痛經(jīng)的發(fā)生。