在正常情況下來一次月經(jīng)的出血量，一般達到60毫升左右。超過了80毫升說明月經(jīng)量過多，少于30毫升說明月經(jīng)量減少，月經(jīng)量一般會持續(xù)3~7天左右，若是月經(jīng)量或多或少就要引起警惕。

導致月經(jīng)量或多或少的原因有哪些？

1、和寒熱有關

幾乎每個女性身體中都會有寒熱，但是寒熱的表現(xiàn)程度不同，寒熱嚴重的患者月經(jīng)也會受到影響，加快了血液循環(huán)的速度，讓月經(jīng)提前，月經(jīng)量增多，月經(jīng)顏色呈現(xiàn)鮮紅色。若寒邪入侵血脈的話，會降低血液運行的速度，推遲了月經(jīng)周期，甚至會出現(xiàn)明顯的痛經(jīng)，月經(jīng)顏色發(fā)黑同時伴有血塊，月經(jīng)量并不多。

2、和腎氣有關

保護腎臟并不是男性的專利，女性也要好好的保養(yǎng)腎臟，當腎氣不足時會減少月經(jīng)量或者導致女性閉經(jīng)，從而誘發(fā)一系列的疾病。只要腎氣充足，月經(jīng)量正常而且月經(jīng)周期規(guī)律，能提高女性的生育能力。

3、和氣血有關

女性一生中需要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕和生育，大部分女性會出現(xiàn)氣血不足的情況，這樣不僅會影響到身體健康，同時也會滋生大量的皺紋，讓臉色暗淡沒有任何光澤，一般氣血充足的女性月經(jīng)正常。氣血不足的話會影響到血液循環(huán)，從而導致崩漏，也就是引起月經(jīng)量增多。中醫(yī)認為氣可以生血，長時間氣虛的話會減少月經(jīng)量，嚴重的話會紊亂月經(jīng)周期或者導致閉經(jīng)。

4、和情緒有關

因為受到了孕激素和雌性激素的影響，女性的情緒波動比較大，尤其是到了更年期莫名其妙的發(fā)火、生氣，這是正?，F(xiàn)象。情緒過于波動的話會引起肝氣郁結(jié)，影響了全身的氣血運行，從而導致月經(jīng)量不正常。另外患者在月經(jīng)前后也會出現(xiàn)身體的不適感，比如乳房脹痛、小腹部墜痛以及便秘等。

溫馨提示

當月經(jīng)異常時要選擇正規(guī)的醫(yī)院，及時找出導致月經(jīng)量減少或者增多的真正原因，并且對癥治療，月經(jīng)期間避免同房也不能盆浴，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能沖冷水澡，不然會讓子宮出現(xiàn)不停的收縮，從而誘發(fā)閉經(jīng)，要保持積極樂觀的心態(tài)，保證有充足睡眠，避免重做重體力的勞動，月經(jīng)期間避免做劇烈運動，多吃綠葉蔬菜和水果來保持大便通暢。