盆腔是女性婦科系統(tǒng)中比較靠下的一個部位，這個部位的發(fā)炎幾率很大，而且和陰道炎不同的是這種疾病很容易會引發(fā)不孕不育，所以很多年輕的女性朋友想知道這種疾病是不是可以預(yù)防，那么今天就來給大家介紹一下用什么樣的方法可以預(yù)防盆腔炎。

預(yù)防盆腔炎方法之一：衛(wèi)生清潔

先就是要注意個人的衛(wèi)生習(xí)慣，這一點是非常重要的，每天要及時的進(jìn)行清洗，還要經(jīng)常地?fù)Q洗內(nèi)褲，這些一定要注意。做到勤洗外陰，勤換內(nèi)褲，不穿緊身褲，不穿化纖質(zhì)地內(nèi)褲。禁止用手洗陰道內(nèi)或用肥皂洗外陰。在一些特殊的時期，例如月經(jīng)期等，對洗浴方面一定要注意，最好是使用淋浴，因為盆浴很容易造成一些細(xì)菌的噶呢按，希望大家能夠注意。

預(yù)防盆腔炎方法之二：飲食調(diào)理

在飲食方面也要特別的注意，多吃一些清淡的食物，記住一定不要吃一些太油膩的食物以及一些刺激的食物，尤其是肥肉和油炸食品以及太辣的食物，這些對身體沒有什么好處，尤其是會使女性的婦科免疫功能下降，這樣就容易得各種婦科疾病。

預(yù)防盆腔炎方法之三：保持大便暢通

急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。盆腔炎患者在治療期間應(yīng)觀察大便的形狀，若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

預(yù)防盆腔炎方法之四：注意睡覺姿勢

盆腔炎患者應(yīng)臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應(yīng)勞逸結(jié)合，避免過度勞累加重病情，另外睡覺的時候要盡量穿純棉質(zhì)地的內(nèi)衣褲，這樣就不容易輕易的患上盆腔炎了。

看了上面的介紹相信大家都知道了用什么樣的方法可以預(yù)防盆腔炎的侵害，也希望所有的朋友都能做好自己的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)，盡量不要讓自己染上盆腔炎的疾病，只有護(hù)理措施做得好，相信一定不會有嚴(yán)重的婦科病發(fā)生，另外要提醒大家的是，想要不得盆腔炎，一定要記住要有穩(wěn)定的性伙伴，不要經(jīng)常更換，也不要在性交之前礙于情面不要求男性洗澡，因為性交伙伴的外生殖器一定要清洗干凈，這樣女性得盆腔炎的幾率就會大大降低了。