女性在懷孕期間乳房、子宮以及皮膚會(huì)發(fā)生很大的改變，生完孩子之后如果想讓子宮恢復(fù)到正常狀態(tài)，至少需要6個(gè)月的時(shí)間，所以產(chǎn)后要好好的呵護(hù)身體。

怎么判斷產(chǎn)后子宮恢復(fù)好不好？可從這3個(gè)方面來判斷！

1、子宮體恢復(fù)

胎盤分娩出后子宮會(huì)立即變小，腹部會(huì)出現(xiàn)球形并且很硬的子宮體，其上緣和肚臍部位在同一個(gè)水平線上，子宮體的高度每天會(huì)下降1厘米，產(chǎn)后15天左右子宮就會(huì)進(jìn)入到小骨盆中，在腹部已經(jīng)摸不到子宮了，生完孩子6個(gè)星期左右，子宮就能夠恢復(fù)到原本的狀態(tài)和大小。

2、子宮內(nèi)膜修復(fù)

胎膜胎盤和子宮壁分離后，會(huì)直接由母體分娩出來，蛻膜組織碎片也會(huì)跟隨著惡露排出體外，子宮內(nèi)膜基底層細(xì)胞會(huì)增生及修復(fù)，新長(zhǎng)出來的子宮內(nèi)膜會(huì)直接覆蓋宮腔，但是胎盤面修復(fù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。生完孩子之后胎盤附著面的面積就如同手掌般大小，產(chǎn)后的兩個(gè)星期左右會(huì)縮小3厘米，產(chǎn)后8個(gè)星期左右能完全修復(fù)，而且不會(huì)留下任何的疤痕。

3、子宮頸恢復(fù)

生完孩子之后，因?yàn)樽訉m頸處于充血和水腫狀態(tài)而變得松軟，大約需要一個(gè)星期左右，子宮頸會(huì)慢慢的恢復(fù)，生完孩子10天左右子宮頸內(nèi)口關(guān)閉，產(chǎn)后4周左右宮頸會(huì)恢復(fù)到原本的大小，因?yàn)榉置鋾r(shí)帶來的損傷，子宮頸外口會(huì)變成橫裂狀。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)完善的標(biāo)準(zhǔn)

1、子宮的大小恢復(fù)到正常、子宮頸會(huì)閉合

生完孩子之后子宮大約二斤左右生完孩子是到6個(gè)星期左右，會(huì)恢復(fù)到原來的大小，重量是50克。生完孩子之后宮頸會(huì)因?yàn)樗[和充血而變得非常柔軟，子宮壁會(huì)變得很薄弱，大約7天左右能夠恢復(fù)到原狀，10天左右子宮就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉，產(chǎn)后4周左右子宮頸會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)。

2、惡露排出干凈

生完孩子前三天惡露比較多，顏色呈現(xiàn)深紅色，因?yàn)樵趷郝独锩婧泻芏鄩乃赖耐懩そM織、血液以及血塊，產(chǎn)后5天左右惡露會(huì)變成淡紅色，大約14天左右惡露的顏色會(huì)變成淡黃色或者白色，生完孩子6個(gè)星期惡露會(huì)停止分泌，這說明子宮已經(jīng)恢復(fù)到了正常。

溫馨提示

生完孩子4~6個(gè)小時(shí)要及時(shí)排尿，月子期間不能一直躺在床上，在身體允許的情況下應(yīng)該盡快的下床走動(dòng)，避免吃一些活性及大補(bǔ)的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免受到感染，盡可能地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)。