月經(jīng)不正常的話對于女性來說是很難過的一件事，不僅會讓身體不舒服，也會讓精神和情緒更加的波動。懷孕是錯過經(jīng)期的最常見原因，但是還有其他重要的原因會導(dǎo)致錯過經(jīng)期或者經(jīng)期延遲。

女性經(jīng)期延遲是怎么回事？主要原因有7個！

1、壓力

壓力會影響生活中的許多事情，包括經(jīng)期。壓力減少了體內(nèi)的一種激素，導(dǎo)致不排卵或月經(jīng)。去咨詢醫(yī)生，了解需要做些什么來放松并恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

2、疾病

一種突然的短暫疾病，如發(fā)燒，感冒，咳嗽等，甚至更嚴(yán)重的疾病都會延誤經(jīng)期。這通常是暫時的，一旦從疾病中恢復(fù)過來，月經(jīng)就會正常。

3、日常工作的變化

改變?nèi)粘贪才牛赡苌婕耙拱喙ぷ?，加班過多，工作內(nèi)容的變化等，都可能會導(dǎo)致生物鐘變化。當(dāng)身體適應(yīng)改變的時間表或回到正常的時間表時，月經(jīng)通常會恢復(fù)正常。

4、母乳喂養(yǎng)

許多女性在完成母乳喂養(yǎng)之前月經(jīng)是不會來的，母乳喂養(yǎng)完成后就會有正常的月經(jīng)周期了。母乳喂養(yǎng)不僅對嬰兒，而且對媽媽都有很多的健康益處，所以鼓勵媽媽盡可能地母乳喂養(yǎng)。

5、避孕藥

短期避孕藥的成分可以改變月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)量更輕，更不頻繁或更頻繁，時間不準(zhǔn)或根本就很難來一次，如果由于服用避孕藥等藥物而導(dǎo)致月經(jīng)異常的話，應(yīng)該向醫(yī)生報告，以獲得進(jìn)一步的健康指導(dǎo)。

6、超重

健康的體重對于正常的月經(jīng)至關(guān)重要。肥胖會導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律，導(dǎo)致月經(jīng)延遲和錯過月經(jīng)時間。雖然體重太輕也是錯過月經(jīng)或月經(jīng)不規(guī)律的常見原因，但肥胖是引起月經(jīng)相關(guān)問題的更常見原因。如果沒有足夠的身體脂肪，也將沒有規(guī)律的月經(jīng)。

7、飲食失調(diào)

飲食失調(diào)如厭食癥或貪食癥，也會引起月經(jīng)不正常。一定要保證營養(yǎng)均衡的飲食，要攝取足夠的各種維生素和礦物質(zhì)。

除了這些原因以外，還有一些其他的原因，比如人流手術(shù)等，也會造成經(jīng)期不正常。如果正處于甲狀腺失衡的狀態(tài)，比如甲狀腺功能亢進(jìn)，都可能對月經(jīng)有影響。