月經(jīng)，是個讓廣大女性“愛恨不得”的存在，它來與不來都會直接影響到女性的心情。很多女性都會偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，但覺得影響不大，也就容易被人們所忽略。有人說，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)會影響生育。那么，引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因是什么？經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)是否真的會影響生育？出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)又該如何調(diào)理好？為此，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院婦科副主任醫(yī)師張彩，讓她帶我們進(jìn)一步了解關(guān)于月經(jīng)不調(diào)的種種事宜。

首先，什么是月經(jīng)？月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的增厚，由血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。月經(jīng)是女性繁殖的需要，其主要成分是血液。當(dāng)女性初潮的出現(xiàn)，也就標(biāo)志著女性進(jìn)入了青春期，而當(dāng)女性到了50歲左右，由于身體變化會出現(xiàn)絕經(jīng)，這與當(dāng)初來初潮類似。在此期間，除了妊娠、疾病等特殊情況，每月一次正常月經(jīng)對女性來說非常重要，而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，也無疑是對身體不利的。

那么，月經(jīng)出現(xiàn)哪些異常屬于月經(jīng)不調(diào)？

月經(jīng)不調(diào)=月經(jīng)的周期及量出現(xiàn)紊亂

張彩副主任醫(yī)師表示，正常女性的月經(jīng)周期在24到35天之間，一般來2到7天左右，月經(jīng)量每個月大概20到60毫升。但很多女性會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長或縮短，或者月經(jīng)量過多或過少，例如兩三個月才來一次月經(jīng)，或來到月經(jīng)量很少，并可在月經(jīng)前或經(jīng)期時伴隨腹痛，或者月經(jīng)顏色異常等。

月經(jīng)不調(diào)原因？壓力、肥胖、疾病皆可引起

女性的月經(jīng)，是從下丘腦垂體到卵巢軸發(fā)展的過程，若這條軸出現(xiàn)問題，就會引起月經(jīng)異常。張彩副主任醫(yī)師表示，一般使這條軸出現(xiàn)異常造成女性月經(jīng)不調(diào)，會有以下幾種原因：

1、精神刺激、應(yīng)激：寒冷的氣候、精神壓力大或有心理問題，影響腦下垂體的功能，是卵巢荷爾蒙分泌及排卵抑制，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂；

2、過度肥胖：長期肥胖的女性，會導(dǎo)致內(nèi)分泌及新陳代謝失常，進(jìn)而引起月經(jīng)失調(diào)；

3、減肥、運(yùn)動：減肥節(jié)食、劇烈運(yùn)動，會造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，是雌激素合成受阻，并導(dǎo)致機(jī)體能量不足，從而影響月經(jīng)正常；

4、疾病因素：患有多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰、高泌乳素血癥等疾病，可能造成卵巢功能失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂；

5、經(jīng)常做人流的女性：由于反復(fù)的診刮，宮腔感染引起宮腔黏連，使宮腔部分或全部閉塞導(dǎo)致月經(jīng)異常；

6、做宮頸的手術(shù)：比如leep刀、宮頸錐切等手術(shù)引起的子宮內(nèi)膜結(jié)核，影響了內(nèi)膜的功能使月經(jīng)過多或稀少，甚至閉經(jīng)。

女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào) 可引起不孕不育

導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因可以有很多，而月經(jīng)不調(diào)對身體的影響同樣可以是多方面的。張彩副主任醫(yī)師表示，女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)，除了可能引起不孕不育外，還可導(dǎo)致貧血，或者其他方面的問題出現(xiàn)。

1、連續(xù)數(shù)月的月經(jīng)期失血量超過80ml，易引起缺血性貧血；

2、黃體功能不好引起的月經(jīng)不調(diào)，會導(dǎo)致孕激素分泌不足，以及子宮內(nèi)膜的分泌轉(zhuǎn)化不足，不利于受精卵著床，可導(dǎo)致不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)；

3、月經(jīng)不調(diào)會影響女性情緒，使女性荷爾蒙分泌紊亂并以此惡性循環(huán)，進(jìn)而影響到日常生活及工作；

4、早期青春期的月經(jīng)不調(diào)不重視，在休息、飲食、衛(wèi)生等方面毫無顧忌，長期不調(diào)理易引發(fā)疾病，可導(dǎo)致以后不孕不育；

5、多囊卵巢引起的月經(jīng)不調(diào)，可出現(xiàn)不排卵月經(jīng)血，不排卵可引起不孕......

月經(jīng)不調(diào)怎么辦？切勿盲目喝紅糖水、吃紅棗

月經(jīng)不調(diào)對身體影響大，因此多數(shù)女性對月經(jīng)的調(diào)理都比較重視，甚至有些女性出現(xiàn)一兩次月經(jīng)不準(zhǔn)時就會很擔(dān)心，并急著去醫(yī)院檢查。也有很多人一痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)就喝紅糖水，或者吃紅棗，認(rèn)為這能夠幫助調(diào)理月經(jīng)。但是張彩副主任醫(yī)師認(rèn)為，紅糖水可以說類似于葡萄糖水，主要是增加能量，并沒有太多營養(yǎng)。并表示中醫(yī)認(rèn)為紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血，但想要起到調(diào)經(jīng)的作用則要綜合原因，不能單純以為紅棗就能調(diào)經(jīng)。

若女性出現(xiàn)一兩次月經(jīng)不準(zhǔn)時，張彩副主任醫(yī)師認(rèn)為不用急著去醫(yī)院檢查，可以自己先觀察，例如是否有受到周圍環(huán)境、自己的心情、加班、工作壓力大等因素的影響。先進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，也可通過中成藥調(diào)理，例如服用烏雞白鳳丸、益母草紅糖水等。而在排除以上因素影響的情況下，幾個月都是如此，則建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，由于常規(guī)婦科檢查是查不出來的，一定要做特異的檢查，比如抽血驗(yàn)性激素六項(xiàng)。

另外，張彩副主任醫(yī)師表示，若是在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)，則需要排除上環(huán)原因；還要進(jìn)行B超檢查，排查腫瘤原因，尤其是生殖道腫瘤；還要看子宮內(nèi)膜的情況，排除子宮內(nèi)膜的病變。

改善月經(jīng)不調(diào) 重在日常調(diào)理

女性要想避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，張彩副主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)”重在日常調(diào)理”。尤其現(xiàn)在人們追求養(yǎng)生，而養(yǎng)生的生活方式，就是改善月經(jīng)不調(diào)的重要方法之一。

1、忌吃生冷、刺激食物。經(jīng)期要注意不能吃生冷、辛辣刺激性的食物；

2、營養(yǎng)?，F(xiàn)在人營養(yǎng)都比較充分，但要避免經(jīng)常補(bǔ)這補(bǔ)那，容易引起月經(jīng)過多；

3、注意衛(wèi)生。注意外生殖器的衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤換，預(yù)防感染；

4、不熬夜。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間；

5、壓力不要大。學(xué)會放松自己，懂得釋放由生活、工作中堆積起來的壓力；

6、解決疾病因素。有類似甲亢甲減甲狀腺功能問題，有糖尿病及其他代謝性疾病的，需要積極治療。

總而言之，月經(jīng)不調(diào)除了可能影響女性生育外，對于身體的其他影響也是比較大的。因此，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，首先要查找引起月經(jīng)不調(diào)的原因，然后再據(jù)病因而治，并積極接受治療。切勿盲目相信民間偏方，使用所謂的“民間療法”來調(diào)理。

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