月經(jīng)對(duì)許多婦女來(lái)說(shuō)是一件痛苦卻不能缺失的事情。一方面，她們并不希望有月經(jīng)。另一方面，她們擔(dān)心沒(méi)有月經(jīng)的身體是否有問(wèn)題。月經(jīng)不調(diào)是一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題。如果月經(jīng)不規(guī)律，代表著身體出現(xiàn)了問(wèn)題，想要治療月經(jīng)不調(diào)首先要知道月經(jīng)不調(diào)的原因。

月經(jīng)不規(guī)律有很多原因，根據(jù)病因，癥狀的表現(xiàn)，治療才能相對(duì)簡(jiǎn)單有效

1、氣血不足

月經(jīng)不調(diào)常見(jiàn)于身體虛弱的婦女，通?？偸菤庋蛔?，這部分人群很可能有氣滯血瘀，月經(jīng)多表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、經(jīng)量少等。

2、黃體功能不全

月經(jīng)不規(guī)律在黃體功能不全的女性身上體現(xiàn)的尤為明顯，如果女性月經(jīng)不正常，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行具體檢查，尤其是黃體功能影響晚期妊娠時(shí)，必須及時(shí)檢查，還應(yīng)及時(shí)解決問(wèn)題。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)是月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)原因之一，壓力大，長(zhǎng)期熬夜，情緒緊張等情況的影響下就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。病理原因比如子宮內(nèi)膜脫落，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

那么月經(jīng)不調(diào)到底應(yīng)該怎么辦呢？

1、首先月經(jīng)不規(guī)律時(shí)，最好先到醫(yī)院做一次詳細(xì)的檢查。主要是檢查6項(xiàng)性激素和B超檢查。

2、其次，黃體功能和卵巢功能的檢查也是必須的，主要檢查體內(nèi)其他疾病的存在。結(jié)果出來(lái)后，聽(tīng)取醫(yī)生的建議對(duì)癥治療。月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以考慮中醫(yī)調(diào)整，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，盡量到正規(guī)的中醫(yī)院安全用藥。中藥調(diào)經(jīng)大都需要長(zhǎng)期治療，做好心理準(zhǔn)備，但是中醫(yī)治療對(duì)身體沒(méi)有危害，副作用比較小。

3、月經(jīng)不調(diào)時(shí)，還要注意適當(dāng)?shù)姆潘桑^(guò)度勞累對(duì)于月經(jīng)不調(diào)是不好的，不要做太多體力勞動(dòng)，早睡，不要熬夜。

4、月經(jīng)不調(diào)時(shí)，飲食尤其重要，許多月經(jīng)不調(diào)的女性都是因?yàn)椴患煽趯?dǎo)致的。盡量不要吃生冷刺激油膩等重口味食物，飲食越清淡越好，多吃新鮮水果和蔬菜，這些常能增強(qiáng)個(gè)人免疫力，不要吃涼性的食物，可以多吃枸杞、紅棗、山藥等。月經(jīng)不調(diào)時(shí)要注意情緒調(diào)節(jié)，盡量不要有太多的壓力，放松自己。

許多婦女的月經(jīng)紊亂是由不規(guī)律的工作和休息引起的，因此月經(jīng)紊亂的婦女應(yīng)注意早睡早起，不要熬夜，保持正常的工作和休息習(xí)慣，對(duì)月經(jīng)周期的調(diào)整是有幫助的。月經(jīng)量如果比較少，可以吃補(bǔ)血的食物來(lái)補(bǔ)血，月經(jīng)量可能是由身體缺血引起的，所以平時(shí)要注意多吃補(bǔ)血食品，如大棗、枸杞、豬肝、菠菜、烏雞等，以促進(jìn)血液在體內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)，可以減輕月經(jīng)量少的癥狀。