家庭醫(yī)生在線：中年女性該如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)？

王雪峰：對于中年女性，建議首先到醫(yī)院，進(jìn)行醫(yī)療方面的診斷，比如查激素的基礎(chǔ)內(nèi)分泌，做婦科的B超，了解目前卵巢的狀態(tài)，以及基礎(chǔ)的內(nèi)分泌的身體的狀況，根據(jù)這些情況進(jìn)行相應(yīng)的保養(yǎng)，對于醫(yī)學(xué)來講，目前比較推薦服用維生素E，天然的維生素E，對于有條件的，還可考慮服用輔酶Q10，我們講的輔酶Q10指，比較大劑量的輔酶Q10，通常是100毫克或200毫克一天，主要原理是，維生素E和輔酶Q10有抗氧化，抗氧自由基的作用，因?yàn)槿梭w在代謝的過程中，產(chǎn)生大量的氧自由基，服用維生素E和輔酶Q10，可清除這些氧自由基對卵巢的損害，所以目前來講，從醫(yī)學(xué)上角度講，這兩種藥物對于卵巢的保養(yǎng)，或是對于卵巢功能的衰退的延緩，是有非常有幫助的。