家庭醫(yī)生在線：女性出現(xiàn)卵巢功能衰退該怎么保養(yǎng)和調(diào)理？

王雪峰：如果發(fā)現(xiàn)卵巢衰退，最好的辦法借助醫(yī)學的手段，因為卵巢衰退不可阻止，但只能慢慢地延緩，醫(yī)學的手段，目前主要吃維生素E和輔酶Q10，如果有生育要求，盡早借助醫(yī)學助孕手段，來幫助達到生育的目的。

家庭醫(yī)生在線：哪些食物可以預防女人卵巢早衰？

王雪峰：真正有效的食物預防卵巢早衰，目前應該沒有特別有效的食物，但可建議大家服，比如維生素C含量較高的水果，或雪蛤、豆?jié){等等，這些可使患者的卵巢功能減退后，可相對改善引起的相應癥狀。

家庭醫(yī)生在線：生活中怎樣做能避免卵巢早衰的發(fā)生？

王雪峰：生活中有很多人有不良習慣，比如現(xiàn)在的生活節(jié)奏比較快，工作壓力也比較大，經(jīng)常熬夜，甚至還有女性，可能喜歡抽煙、酗酒等等，這些都是不良的因素，對于有這些因素的女性，建議還是避免熬夜，要去除壓力，盡量的增加適當?shù)倪\動，緩解壓力，同時對于抽煙酗酒的女性，盡量還是戒除，這對于女性卵巢有一定的損害的。