陰道炎是女性很常見的陰道疾病，病情容易反復(fù)，且不容易根治。陰道炎不僅損害了女性朋友們的生殖健康，還會帶來極大的生理心理方面上的痛苦。因此，預(yù)防陰道炎是每一位女性朋友都應(yīng)該知道的事。預(yù)防陰道炎，從自身做起。

怎樣預(yù)防陰道炎？

1、不要清潔過度

很多人為了預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，都會自覺保持陰部的清潔衛(wèi)生，每天都做好私密部位的清潔。但是很多女性朋友每天都會用私處專用的洗液洗陰道，這是不正確的。對于沒有患陰道炎的人來說，用清洗劑洗的太勤會破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，容易滋生細(xì)菌，反而更容易患陰道炎。

2、內(nèi)褲單獨(dú)清洗

很多人喜歡把內(nèi)褲和其他衣服一起碰到洗衣機(jī)清洗，美名其曰洗衣機(jī)有殺菌作用。其實(shí)這種習(xí)慣很容易使內(nèi)褲沾染上其他衣物上的細(xì)菌和霉菌，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。所以，在清洗內(nèi)褲時最好將內(nèi)褲與其他衣物區(qū)分開來，單獨(dú)清洗。單獨(dú)手洗就是好的選擇，既不容易變形，又確保了內(nèi)褲的衛(wèi)生，一舉兩得。

3、注意性生活衛(wèi)生

性生活不注意衛(wèi)生是產(chǎn)生陰道炎的重要原因。如果在性生活之前不做好雙方私處的清洗，細(xì)菌和霉菌就會在性愛過程中趁虛而入，導(dǎo)致陰道發(fā)炎。夫妻雙方要對彼此的生殖健康負(fù)責(zé)，在性愛之前一定要做好清潔衛(wèi)生，以免導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

4、在公共場所更要注意衛(wèi)生

公共場所往往會隱藏很多病菌，女性朋友在公共場合一定要注意清潔衛(wèi)生。最好隨身攜帶消毒水和衛(wèi)生濕巾，還要攜帶一次性馬桶墊，以免感染到病菌。在住酒店時，不要用公共的毛巾浴巾，也不要使用酒店浴缸盆浴，這都是感染病菌的高發(fā)物品，應(yīng)該盡量避免使用它們。

5、不要濫用抗生素

抗生素會造成陰道內(nèi)環(huán)境失調(diào)，導(dǎo)致病菌、霉菌的感染，增加陰道炎發(fā)生的可能。所以我們要防止抗生素的濫用，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

6、懷孕時期特別關(guān)注

女性在懷孕期間，受激素分泌的影響，陰道環(huán)境很容易滋生霉菌，容易患霉菌性陰道炎。如果出現(xiàn)陰道炎癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在治療方面謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

陰道炎很常見，但沒得的人無論如何都想象不到患陰道炎的痛苦。所以我們要充分了解陰道炎的知識，只有了解了預(yù)防陰道炎的必要性，才能更加主動積極的開展預(yù)防陰道炎的工作。