家庭醫(yī)生在線：乳腺增生的患者在飲食中要注意什么？

連臻強(qiáng)：乳腺增生的患者她的飲食在醫(yī)學(xué)方面是沒(méi)有很特殊的這么要求，但是很多的一些流行病學(xué)的資料提示有可能會(huì)根據(jù)以下的一些飲食譜有可能會(huì)對(duì)減輕乳腺增生的癥狀會(huì)帶來(lái)一些的幫助。例如第一就要少吃一些油膩的煎炸食品，因?yàn)橛驼ǖ氖称匪闹竞勘容^高它可以使到血液當(dāng)中的雌激素水平增加，從而會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的情況的加重；另外戒煙戒酒，抽煙喝酒這都是不健康生活方式，它除了會(huì)影響肝臟代謝主要就影響雌激素的代謝，雌激素我們也知道，它不管是乳腺疾病都會(huì)有很大的相關(guān)性，你影響了肝臟的代謝也會(huì)影響到乳腺增生的情況。另外一些流行病學(xué)的資料顯示，吃一些海鮮蝦蟹的或動(dòng)動(dòng)物內(nèi)臟的食品的也會(huì)容易導(dǎo)致乳腺增生的癥狀。另外一些豆類方面的食品，由于它是含有一些植物性的雌激素，一些國(guó)內(nèi)外的研究都提示，經(jīng)常使用豆制品會(huì)保護(hù)乳腺組織預(yù)防乳腺的增生還有乳腺癌的發(fā)病。另外在飲食方面也建議控制甲基黃嘌呤成分食物，它主要是咖啡、茶或巧克力或含咖啡因方面的藥物等等。那當(dāng)然我們都知道是這么建議偶爾去喝喝咖啡偶爾去吃吃巧克力，這個(gè)的話對(duì)總體的婦女乳腺疾病它的影響應(yīng)該是非常的小。另外一塊是對(duì)于一些乳腺的疾病的康復(fù)或者是哺乳期的乳房的康復(fù)很多時(shí)候會(huì)建議多吃一些山楂或者是山慈菇或者紫菜。那這主要是它可以幫助人體的消化，降低血液當(dāng)中的一些泌乳素，另外紫菜當(dāng)中也會(huì)含有一些碘，碘也會(huì)抑制一些乳管或是一些腺泡的這么增生，對(duì)乳房的組織的恢復(fù)還有或者乳腺增生的癥狀都會(huì)帶來(lái)一定的幫助。

（廣東省婦幼保健院 副主任醫(yī)師 連臻強(qiáng)）