家庭醫(yī)生在線：補血有什么方法和禁忌？

陳頤主任：這一個是要看體質，如果她不受，就是說不受大補，有些病人對當歸的反應會比較大，因為當歸它有一定的心燥性，有些病人一吃她就口干。當然在補血的過程中，我們還提出一點要益氣才能補血，所以如果這個病人是氣血都兩虧的，或者她本來就中焦不健，就是脾氣虛弱的，這個時候需要健脾，可以用到益氣養(yǎng)血的藥，像黨參、北芪大劑量地使用。

家庭醫(yī)生在線：最好的補血中藥是什么？

陳頤主任：如果只是養(yǎng)血補血，最好的一個就是阿膠。阿膠本來就是養(yǎng)陰血的名方，阿膠如果說禁忌癥，在這個時候就要注意，太過就是陰虛得太甚，有熱就不要用太過，腥燥的就當歸要減量，但是她可以當歸配合阿膠來使用。對于氣虛得比較厲害的，就不可用寒涼的藥，要加上益氣的藥，可以用到比較大劑量的北芪。

家庭醫(yī)生在線：最好的補血食品是什么？

陳頤主任：當歸、阿膠、紅棗、紅衣花生，紅衣花生的那層紅衣是很好的補血藥，還有就是黑豆。

家庭醫(yī)生在線：能給我們推薦幾款補血藥膳嗎？

陳頤主任：當歸羊肉湯這是經(jīng)典的，中醫(yī)最經(jīng)典的當歸羊肉湯，也可以當歸、北芪、羊肉。當然還可以用紅衣花生，就紅衣花生燉排骨或者是燉豬手也都可以。還有就是補血的比較，大家都知道比較好用的是以形補形，就是豬肝、豬血、豬肝那這個時候可以，枸杞豬肝湯。