相信不少女性朋友對于子宮內膜增生比較陌生，我們在平時常聽到人家說子宮內膜薄，不容易受孕。那么子宮內膜增生是什么疾病呢？單純性的子宮內膜增生應該怎樣進行調理？一起來看一下相關的內容吧。

身體保暖調理

單純性子宮內膜增生的女性朋友在平時一定要注意做好保暖，尤其是腹部。如果子宮受寒的話，會加重病情，導致出現痛經、月經不調等癥狀。單純性子宮內膜增生的女性在月經期間的保暖工作更為重要，不要碰冷水，不吃生冷食物，可以采用熱敷的方式來緩解不適癥狀。

健康飲食調理

健康良好的飲食習慣，對于單純性子宮內膜增生的女性朋友來說是非常重要的。平時飲食最好清淡為主，調整自己的飲食結構，不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。多吃一些富含維生素b的食物，能夠提高肝臟的排毒代謝功能，少吃豆制品。多吃新鮮的蔬菜和水果，適量喝水。

積極心態(tài)調理

積極樂觀的心態(tài)對于單純性子宮內膜增生的病情恢復有輔助作用，但是這方面很容易被大家所忽略?；忌蠁渭冃宰訉m內膜增生，不少女性患者感到焦慮、悲傷，長期不良的情緒會降低女性朋友的機體免疫能力，不利于病情恢復，還可能會誘發(fā)內分泌失衡，加重女性朋友的病情。

堅持運動調理

單純性子宮內膜增生的女性朋友平時可以堅持運動，選擇一些動作舒緩的運動項目，避免劇烈運動，也不要做一些會對腹部造成擠壓帶來不適的動作。每天堅持適當的體育鍛煉，有助于提高免疫力，增強自己的抗病能力，對于疾病的恢復也是很有好處的。

單純性子宮內膜增生要做什么檢查

女性朋友患了單純性子宮內膜增生，通常情況下都與女性朋友的內分泌和激素水平有關。女性朋友應當到醫(yī)院做一個激素六項檢查，醫(yī)生要求的話，還要做腹腔鏡和B超檢查，查看卵巢情況，對多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤等疾病進行篩查。

指導醫(yī)生：吉林省敦化市婦幼保健所 崔英杰 

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