女性每年都需要進(jìn)行至少一次的婦科檢查，包括對子宮、子宮附件、盆腔等部位的檢查，大多數(shù)檢查是利用B超。子宮附件是指卵巢和兩側(cè)輸卵管，檢查卵巢功能時可以用B超嗎？在生活中怎樣才能將卵巢功能維持在一個良好的狀態(tài)呢？

B超能檢查卵巢功能嗎？

卵巢是體內(nèi)的最大的內(nèi)分泌器官，可以分泌支持女性各項生理周期的激素和排出成熟的卵子與精子結(jié)合受孕，卵巢功能檢查主要是看血清性激素水平。在月經(jīng)期2-5天檢測血清性激素六項，可以基本判斷卵巢功能。此外，還可以B超檢查基礎(chǔ)竇狀卵泡數(shù)目。另外，B超檢查卵巢功能可以檢查排卵是否正常，是否有卵巢囊腫等情況。

怎樣才能將卵巢功能維持在良好狀態(tài)呢？

運動：在生活中能夠抽出時間進(jìn)行運動讓身體保持健康狀態(tài)，同時也能夠?qū)β殉策M(jìn)行一個保養(yǎng)。比如慢跑瑜伽等活動都能夠，促使卵巢血液循環(huán)，將卵巢功能維持在良好的狀態(tài)。

飲食：女性一定要學(xué)會挑選食譜，在飲食上多吃對女性卵巢子宮有益的食物。如豆制品木耳魚類，都是對女性具有益處的食物。

避免久坐：長時間的久坐會導(dǎo)致女性子宮卵巢等盆腔處的血液循環(huán)不流暢，久而久之，會影響卵巢的功能衰退。

良好的生活習(xí)慣：女性在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，避免抽煙和熬夜，這些習(xí)慣都能夠?qū)е屡月殉策^早的衰退。

調(diào)節(jié)情緒：女性卵巢是分泌激素的器官也有技術(shù)控制，所以女性一定要保持良好的情緒，避免內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，激素分泌不穩(wěn)定，激素分泌不穩(wěn)定，在一定程度上會影響到卵巢的功能。

指導(dǎo)醫(yī)生：吉林省敦化市婦幼保健所 崔英杰 

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