宮頸息肉是一種常見的婦科疾病，在得病后我們也要注意合理的治療，一般病情不嚴(yán)重的話，主要以保守治療為主，患者日常的護(hù)理就特別重要，我們要特別注意日常的飲食。

宮頸息肉護(hù)理

1、注意清潔衛(wèi)生：女性朋友應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，在保證自己個(gè)人衛(wèi)生的同時(shí)也要及時(shí)的注意夫妻生活之間的衛(wèi)生，以免造成感染使病情再次復(fù)發(fā)。日常生活中，要注意外陰部衛(wèi)生。

2、在飲食方面：平時(shí)盡量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。

3、術(shù)后出血處理：宮頸息肉手術(shù)后7～14天為脫痂出血期，出血量會多一些，如果僅有少量陰道出血則不必處理，4～6天可自行停止。如果出血慢慢減少，且血色正常，無伴隨不適，就不用太過擔(dān)心，屬于正?，F(xiàn)象。

4、避免同房：剛治療宮頸息肉過后是不宜進(jìn)行同房的，一個(gè)月后應(yīng)該去醫(yī)院復(fù)查恢復(fù)情況。

5、定期檢查：宮頸息肉術(shù)后還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，第一次檢查應(yīng)在術(shù)后3個(gè)月左右，以后則半年至1年復(fù)查一次。

6、及早就醫(yī)：個(gè)別患者出血量大且持續(xù)，顏色變黑，或伴有腹痛等不適時(shí)可能是宮頸或子宮損傷，感染等引起，建議盡早就醫(yī)，不要延誤病情。

宮頸息肉飲食

1、多吃黃豆與其制品：如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

2、補(bǔ)充微量元素鋅和硒：鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。

3、補(bǔ)充β胡蘿卜素：β胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

4、補(bǔ)充維生素C的攝入：由病毒引起的宮頸息肉的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。近來科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)維生素C有十幾種增強(qiáng)免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素C攝入量增加時(shí)，宮頸息肉危險(xiǎn)降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿卜、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。

5、應(yīng)多吃黃豆與其制品：如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因這些食品可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家以為有抗氧化的作用。

宮頸息肉飲食禁忌

1、忌飲食太重口：飲食上要注意清淡，宮頸息肉患者飲食上較好堅(jiān)持清淡一些，不要吃那些羊肉，蝦，蟹，鰻魚，咸魚，黑魚等發(fā)物，不要吃那些辣椒，麻椒，生蔥，生蒜等刺激性食物及飲料。

2、忌吃含激素成分的食品：患病后，為了控制好病情，建議大家一定要禁食桂圓，紅棗，阿膠，蜂王漿等熱性食物，還有那些有凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易傷陰，不利于疾病的治療和調(diào)養(yǎng)。蔥、姜等辛辣食物也要少吃。

4、忌食油膩、肥厚、過甜食物：小麻椒蘊(yùn)濕生熱有可能加重病情。少吃油炸類食物。

5、忌酒：白酒性溫辛散，刺激性較大，不利于疾病的治療。不應(yīng)該酗酒，對肝腎乃至整個(gè)人體都是一種不好的影響。

宮頸息肉食療

1、黃花菜炒瘦肉

材料：黃花菜300克，瘦肉200克。

調(diào)料：鹽、味精、料酒、淀粉、紅椒段、食用油各適量。

做法：將瘦肉洗凈，切成細(xì)絲，用淀粉腌漬片刻。往鍋中加水燒開，下入黃花菜燙后撈出。往鍋中加油燒熱，下入肉絲、黃花菜炒至水分快干，加鹽、味精、料酒、紅椒段炒勻，用淀粉勾芡即可。

功效：黃花菜具有中輕度的消炎解毒功效，瘦肉蛋白質(zhì)和鐵可促進(jìn)病情的恢復(fù)，本品可預(yù)防子宮頸息肉的復(fù)發(fā)。

2、彩椒木耳炒雞肉

材料：彩椒70克，雞胸肉200克，水發(fā)木耳40克。

調(diào)料：鹽、雞粉、水淀粉、料酒、蠔油、食用油各適量，蒜末、蔥段各少許。

做法：將木耳、彩椒切塊后放沸水中焯至斷生，雞胸肉切片后加鹽、雞粉、水淀粉、食用油腌漬。鍋?zhàn)⒂蜔裏?，爆香蒜末、蔥段，倒入雞肉片，淋入料酒，倒入木耳、彩椒、鹽、雞粉、蠔油，炒勻調(diào)味，淋入水淀粉炒勻，關(guān)火盛出，裝盤即可。

功效：雞肉蛋白質(zhì)的含量高，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，木耳可改善貧血，本品可降低子宮頸息肉的發(fā)生概率。