乳頭內(nèi)陷的情況，在我們?nèi)粘５纳町斨幸矔r有發(fā)生，它不但會造成乳房的不美觀，而且還會影響到女性朋友正常的哺乳，我們一定要及時的進行合理的矯正。

乳頭內(nèi)陷怎樣哺乳

1、輕度乳頭凹陷：每次將乳頭輕輕拉出，把乳頭送到嬰兒的口中，等到他能含住乳頭并且能夠吮吸，就成功了。但因為乳頭凹陷，所以要特別注意乳頭的清潔，平時要經(jīng)常把乳頭拉出來清洗，每次哺乳前后都要清洗乳頭。如果乳頭凹陷嚴重，不能強行往外拉、拽。

2、重度乳頭凹陷：嚴重的乳頭凹陷者確實不能進行哺乳，要盡早地回乳，避免發(fā)生急性的乳腺炎。

3、其他方法：還可以將輔助乳頭戴在乳房上面，讓寶寶吸輔助乳頭。

乳頭內(nèi)陷矯正

1、吸引療法：生完孩子之后，每天孕婦可以用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，然后再利用負壓導致乳頭膨出。使用乳頭矯正器是可以治療乳頭平坦、凹陷。

2、乳頭牽拉練習：女性乳頭內(nèi)陷的發(fā)生率為1-2%。兩側(cè)乳頭內(nèi)陷程度可不一致，也可一側(cè)發(fā)生。是常見的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每日做兩次，每次做數(shù)次。

3、乳頭伸展練習：先把兩只手的拇指平行放乳頭兩側(cè)，再將逐漸地由乳頭向兩側(cè)外方平行延伸，牽拉乳暈及皮下組織，可使乳頭向外突出。此動作可反復多做數(shù)次，最后，將兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè)，在乳頭兩側(cè)縱行伸展，每日做兩次，每次要做5min。

4、手法牽拉：女性在發(fā)育的時候是乳房發(fā)育的重要期間，同時也是糾正乳頭內(nèi)陷的時間。在日常需要經(jīng)常牽拉乳頭，可使雙乳突出；讓周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”效果。每日可進行多次。一旦時間長了之后，可乳頭自然向外凸起的定型。拉不出的情況下，可將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推，促使到積極的治療效果。

5、手術(shù)治療：乳頭矯正的手術(shù)方法是，根據(jù)凹陷程度，選擇不會遺留明顯手術(shù)疤痕，且復發(fā)可能性較小，又能保住哺乳功能的方法。手術(shù)在局部麻醉下進行，乳暈做三至四條放射狀的切口，松懈造成乳頭凹陷的因素，重新塑造乳頭。因為乳頭凹陷矯正的方法比較復雜，最好是在專業(yè)醫(yī)生面前進行積極的溝通。

乳頭內(nèi)陷矯注意事項

1、術(shù)前兩周內(nèi)：不能服用含阿斯匹林的藥物，此類藥物可影響血小板的凝固功能；

2、注意手術(shù)禁忌癥：有高血壓和糖尿病的女性，術(shù)前應告知醫(yī)生自身情況，以便應診大夫確認手術(shù)方案；

3、健康檢查：術(shù)前應確定身體健康，如患傳染性疾病或有其它身體炎癥，最好暫緩手術(shù)；

4、注意手術(shù)時間：月經(jīng)期、妊娠期、哺乳期6個月內(nèi)不宜手術(shù)；

5、術(shù)后保護：術(shù)后避免上肢上舉動作，必要時在胸部可用繃帶包扎；

6、術(shù)后保健：術(shù)后4-5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮；

7、術(shù)后理療：術(shù)后服用適量的維生素E，如發(fā)現(xiàn)創(chuàng)口紅腫或有少量滲出物、皮下發(fā)硬時，可進行理療；

8、術(shù)后禁忌：術(shù)后一周內(nèi)應避免性生活，其后一個月內(nèi)對乳房應極為小心。

乳頭內(nèi)陷食療

1、海帶炆鯉魚：海帶200克，豬腳一只，花生150克，鯉魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯉魚，煮后放入配料炆（用微火燉）。

2、荔枝粥：荔枝干15枚去殼取肉，蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。