卵巢是女性身體當(dāng)中重要的部位，我們要重視對卵巢的保養(yǎng)，可是，由于各種原因，女性也會出現(xiàn)卵巢早衰的情況，它的危害性也比較嚴(yán)重，我們要重視。

卵巢早衰會影響懷孕

1、卵巢正常功能抑制，使卵巢功能低下，可表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)量減少，無排卵和黃體功能不足，最后閉經(jīng)。這樣同樣會導(dǎo)致不孕。

2、影響排卵功能，有的伴隨血液中睪酮（T）升高，睪酮升高可中和血液中雌二醇，使雌二醇減少，影響卵泡發(fā)育成熟和正常排卵。同時過多的睪酮可防礙卵泡和排卵，而促使其萎縮和閉鎖。由于沒有正常的排卵，就會導(dǎo)致不孕。

3、卵巢功能早衰，是血液中卵泡雌激素（FSH）和黃體天生素（LH）過高，反饋性抑制卵巢產(chǎn)生雌二醇和孕酮，這種情況稱為卵巢功能早衰，它先是出現(xiàn)月經(jīng)量減少，月經(jīng)周期后推1-2個月，最后出現(xiàn)閉經(jīng)。由于月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)，就自然會導(dǎo)致不孕。

4、卵巢早衰有可能伴有卵巢炎，卵巢炎癥包括在女性盆腔炎癥的范圍內(nèi)。有特異性炎癥和非特異性炎癥之分。由于感染細(xì)菌，導(dǎo)致卵巢發(fā)炎，就可以產(chǎn)生卵巢粘連、卵巢輸卵管包裹、卵巢輸卵管膿腫及輸卵管阻塞、卵巢排卵障礙等嚴(yán)重后遺癥，造成不孕。

卵巢早衰危害

1、生育力下降或喪失：眾所周知，隨女性年齡的增加，生殖能力下降，而生殖能力下降的根源是卵巢功能的下降，即卵子數(shù)目的質(zhì)量的減少。輔助生殖技術(shù)，如試管嬰兒技術(shù)中影響成功率的關(guān)鍵在于卵巢儲備能力的降低。大部分早衰女性由于無法取到滿意的卵子而選擇贈卵子或者領(lǐng)養(yǎng)，帶來巨大的經(jīng)濟(jì)及精神負(fù)擔(dān)。而卵巢早衰者自然妊娠的幾率不到5-10%。

2、異常子宮出血：卵巢功能減退者激素的波動導(dǎo)致無排卵性異常子宮出血，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、經(jīng)量增多、周期頻發(fā)等。長期無排卵或者稀發(fā)的月經(jīng)狀態(tài)，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過度增生引發(fā)癌變，影響健康。

3、圍絕經(jīng)期困擾：卵巢早衰的性激素波動導(dǎo)致一系列的軀體及精神心理癥狀。引發(fā)潮熱、盜汗，精神注意力不集中，情緒激動易怒或情緒低落、無法自控等情況。影響女性的工作及生活。自主神經(jīng)失調(diào)，如頭暈、失眠、耳鳴、心悸等又加重了焦慮及抑制情緒。

4、認(rèn)知力下降：雌激素缺乏將導(dǎo)致記憶力下降，認(rèn)知障礙及癡呆，絕經(jīng)前卵巢切除并未進(jìn)行激素替代的患者，發(fā)生阿爾茲海默?。矗豪夏晷园V呆）的幾率明顯升高，對于患者本人及其家屬是沉重的負(fù)擔(dān)。

5、骨質(zhì)疏松：絕經(jīng)前3年的骨質(zhì)丟失會達(dá)到高峰，而在醫(yī)源性損傷導(dǎo)致的卵巢衰竭的骨質(zhì)丟失的速度是自然絕經(jīng)后骨質(zhì)丟失速度的2倍。骨質(zhì)疏松帶來的是劇烈的痛和身材的變形，重者骨折、殘廢及長期臥床，造成經(jīng)濟(jì)及社會巨大的損失。

6、心腦血管疾?。航^經(jīng)后是心腦血管意外發(fā)生獨立危險因素，心肌梗死與心絞痛的病死率增加也被證實與絕經(jīng)有關(guān)。

7、泌尿生殖道癥狀及性功能的影響：長期的低雌激素可導(dǎo)致泌尿生殖道萎縮、性交疼痛及困難。導(dǎo)致反復(fù)陰道感染、性欲下降即性交困難。引起夫妻生活不和諧及家庭的破裂。

8、皮膚的影響：低雌激素導(dǎo)致皮膚變薄及膠原含量減少，使得皮膚角質(zhì)形成減少而喪失彈性及皮膚的屏障功能。

卵巢保養(yǎng)方法

1、糾正“內(nèi)分泌失調(diào)”：卵巢保養(yǎng)，首先是保證卵巢功能正常。針對有月經(jīng)異常、排卵異常、痤瘡、油性皮膚、脫發(fā)、肥胖等問題的女性，要及時咨詢醫(yī)生，針對病因進(jìn)行治療。包括口服藥物、外用藥物和生活方式調(diào)整。

2、調(diào)整生活方式：

（1）調(diào)心：堅持正面、樂觀地看待人和事，減少由于精神緊張導(dǎo)致的下丘腦皮質(zhì)功能失調(diào)引起的內(nèi)分泌失調(diào)。

（2）調(diào)睡：良好而充分的睡眠可以通過大腦皮質(zhì)改善內(nèi)分泌軸，使雌激素的釋放與分布更加均衡。

（3）運動：每周運動5次，每次快走30分鐘是不錯的運動方式。一些特殊的運動如瑜珈，可以通過全身的保養(yǎng)和調(diào)心作用養(yǎng)護(hù)卵巢。

（4）護(hù)腸胃：每天早上一杯淡鹽水促進(jìn)腸蠕動，定期排大便，攝入充足的纖維素和維生素。

3、食療：保證蛋白質(zhì)足量攝入，適當(dāng)食用脂肪和糖類，同時特別注意維生素B、E、D及礦物質(zhì)如鐵、鈣的補(bǔ)充，以清除自由基，改善皮膚彈性，并能提高機(jī)體免疫功能，比如蓮子、黑木耳等都是很好的進(jìn)補(bǔ)食物。