外陰白斑的出現(xiàn)，讓好多女性特別苦惱，它是一種對(duì)患者有嚴(yán)重影響的疾病，在得病后，我們不但要重視合理的治療，同時(shí)也要注意日常生活當(dāng)中的調(diào)理。

外陰白斑患者運(yùn)動(dòng)方法

1、游泳：可能很多女性都喜歡游泳，除了能夠鍛煉全身的肌肉外，還能夠穿上美麗的泳衣，但是對(duì)于外陰白斑患者來說，可能就要暫時(shí)杜絕游泳了，公共泳池里的細(xì)菌錯(cuò)綜復(fù)雜，會(huì)對(duì)外陰患處的皮膚進(jìn)行刺激，私人泳池還好一點(diǎn)，但是水如果進(jìn)入陰道也會(huì)對(duì)陰道產(chǎn)生不好的影響，對(duì)于外陰白斑患者可能加重病情，應(yīng)當(dāng)避免。

2、跑步：大家可能都比較注意身體健康，沒有時(shí)間去跑步在家里也會(huì)買上跑步機(jī)等，但是外陰白斑患者也要注意一點(diǎn)了，汗液中含有鹽分，且跑步時(shí)會(huì)對(duì)患處進(jìn)行摩擦，兩者相結(jié)合很有可能對(duì)患處造成皮膚炎癥，對(duì)于外陰白斑患者可是雪上加霜，所以跑完步后應(yīng)當(dāng)及時(shí)洗澡，清除刺激源。

3、打球：球類運(yùn)動(dòng)女性還是接觸的比較少的，但是像羽毛球等，還是很多人喜歡，相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加方便，更多的是上半身的運(yùn)動(dòng)，所以外陰白斑患者可以參與。

外陰白斑治療方法

1、中藥治療：這種治療方法主要多用清熱解毒、祛風(fēng)利濕、活血化淤等中藥外敷和沖洗。這種治療報(bào)道較多，但尚缺乏客觀的評(píng)價(jià)指標(biāo)和長期隨訪，療效報(bào)道不一。

2、手術(shù)治療：過去認(rèn)為，外陰白色病變有10%到15%惡變，多主張手術(shù)切除。但術(shù)后復(fù)發(fā)高達(dá)50%，再次手術(shù)也有復(fù)發(fā)的可能。手術(shù)后，患病外陰易形成疤痕，導(dǎo)致性交困難，性生活質(zhì)量下降。近期研究還發(fā)現(xiàn)，該病的癌變實(shí)際上低于5%，故手術(shù)治療不主張擴(kuò)大范圍，建議手術(shù)只限于病情嚴(yán)重、藥物治療無效的不典型增生或是有惡變可能的患者。

3、激素治療：主要是通過抗炎、抑制結(jié)締組織增生、加強(qiáng)皮膚蛋白質(zhì)分解，達(dá)到止癢、皮膚變薄的目的。常用的有糖皮質(zhì)激素軟膏或霜?jiǎng)?，如倍他米松霜、曲安奈德軟膏、氫化可地松軟膏等。也可局部?yīng)用雄激素或孕激素。激素治療時(shí)間較長，癥狀控制較差，停藥后容易復(fù)發(fā)，且需要經(jīng)常反復(fù)用藥，患者依從性差。

4、激光治療激光治療硬化苔蘚型營養(yǎng)不良，有止癢之效，進(jìn)潰破創(chuàng)面愈合及改善局部血運(yùn)。

5、物理治療方法：冷凍治療是采用液氮或液態(tài)氧局部的治療，破壞局部的病變組織，患者治療后病變部位常發(fā)生水皰，這種治療近期療效較好，但復(fù)發(fā)率相對(duì)的要高，患者還可能因冷凍過敏而引發(fā)休克。采用電灼治療外陰白斑方法，目前治療病例數(shù)不多，且術(shù)后防治感染的要求較高。而激光則加重養(yǎng)分耗損，從而使裂口萎縮加重。

外陰白斑注意事項(xiàng)

1、日常生活中應(yīng)穿寬松，透氣性好的內(nèi)衣褲，以純棉制品為主，避免穿晴綸等化纖制品的內(nèi)褲。

2、應(yīng)保持患處干爽，通氣清涼。

3、有些女性過于清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習(xí)慣。由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時(shí)不要用任何洗滌劑（因其一般均為堿性），只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙

4、日常生活中應(yīng)注意生活壓力及情緒的調(diào)節(jié)，保持情緒樂觀，心情開朗。這一點(diǎn)患者家屬應(yīng)積極配合，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。