乳腺癌的出現(xiàn)，讓好多女性特別痛苦，我們也清楚乳腺癌的危害性，在平時(shí)要對這樣的疾病有一個(gè)大體的了解，特別是要重視生活當(dāng)中的預(yù)防。

乳腺癌常見類型

1、導(dǎo)管癌：這種類型還可分為兩種，乳腺導(dǎo)管癌和浸潤導(dǎo)管癌。

2、乳腺導(dǎo)管癌：這是我們在臨床比較常見的一種類型。這種癌腫沒有局限性，可以生長在管道外附近。但是癌細(xì)胞會被局限于導(dǎo)管內(nèi)，導(dǎo)管內(nèi)的癌細(xì)胞可排列呈實(shí)性、篩狀、低乳頭狀或管狀，不再分亞型。

3、浸潤導(dǎo)管癌：這種類型是疾病常見的一種形式，在對疾病的診斷時(shí)，這種癌癥已經(jīng)超越了管道周圍的結(jié)構(gòu)和乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，這也就變成了轉(zhuǎn)化型癌癥。

4、小葉癌：這種類型的癌癥多數(shù)發(fā)生在小葉內(nèi)，小葉的增大會表現(xiàn)出明顯變粗的現(xiàn)象也會不滿了癌細(xì)胞。并且癌細(xì)胞體積稍大，形狀大小較一致，胞漿較豐富，通常被稱為小葉原位癌。

5、三陰性乳腺癌：是指雌激素受體（ER）、孕激素受體（PR）和人表皮生長因子受體（HER2）均陰性。此亞型病人，預(yù)后極差，易早期轉(zhuǎn)移，并轉(zhuǎn)移至遠(yuǎn)處臟器。目前認(rèn)為肌上皮細(xì)胞可能是此型乳癌的來源。

哪種乳腺癌最兇

1、非浸潤性癌：包括導(dǎo)管內(nèi)癌（癌細(xì)胞未突破導(dǎo)管壁基底膜）、小葉原位癌（癌細(xì)胞未突破末梢乳管或腺泡基底膜）及乳頭濕疹樣乳腺癌。此型屬早期，預(yù)后較好。

2、早期浸潤性癌：包括早期浸潤性導(dǎo)管癌（癌細(xì)胞突破管壁基底膜，開始向間質(zhì)浸潤），早期浸潤性小葉癌（癌細(xì)胞突破末梢乳管或腺泡基底膜，開始向間質(zhì)浸潤，但仍局限于小葉內(nèi)）。此型仍屬早期，預(yù)后較好。（早期浸潤是指癌的浸潤成分小于l0%）

3、浸潤性特殊癌：包括乳頭狀癌、髓樣癌（伴大量淋巴細(xì)胞浸潤）、小管癌（高分化腺癌）、腺樣囊性癌、粘液腺癌、大汗腺樣癌、鱗狀細(xì)胞癌等。此型分化一般較高，預(yù)后尚好。

4、浸潤性非特殊癌：包括浸潤性小葉癌、浸潤性導(dǎo)管癌、硬癌、髓樣癌（無大量淋巴細(xì)胞浸潤）、單純癌、腺癌等。此型一般分化低，預(yù)后較上述類型差，且是乳腺癌中最常見的類型，占80%，但判斷預(yù)后尚需結(jié)合疾病分期等因素。

乳腺癌生活預(yù)防

1、學(xué)會乳房自檢：乳房自檢的重點(diǎn)就是每日按摩乳房，如發(fā)現(xiàn)有硬塊、疼痛、乳頭溢乳、乳暈顏色變化等，都應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查，另外，還要注意乳房自檢時(shí)的體位及手法力度，還要避免月經(jīng)周期對結(jié)果的影響。

2、飲食營養(yǎng)：粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展的生物活性物質(zhì)，所以女性要多食用這些東西。

3、選擇合適的內(nèi)衣：女性在平時(shí)也應(yīng)注意內(nèi)衣應(yīng)合適，以棉質(zhì)為宜，否則也容易引發(fā)一些乳腺疾病。如蕾絲花邊、鏤空圖案、尼龍材質(zhì)等內(nèi)衣容易致使乳房皮膚過敏，而且其脫落的小線頭可能會進(jìn)入乳頭提起，進(jìn)而便可能造成乳腺炎；而如過緊的內(nèi)衣則可能會導(dǎo)致乳房血運(yùn)不暢及壓迫性疼痛，進(jìn)而也容易引發(fā)一些乳腺疾病。

4、學(xué)會放松和減壓：中醫(yī)認(rèn)為，平素情志抑郁，氣滯不舒，蘊(yùn)結(jié)于乳房胃絡(luò)，乳絡(luò)經(jīng)脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；痰濁內(nèi)生，氣滯血瘀挾痰結(jié)聚為核，循經(jīng)留聚乳中，故乳中結(jié)塊。所以，懂得放松和減壓是保證乳房健康的重要條件。

5、少喝咖啡：咖啡、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。

乳腺癌飲食預(yù)防

1、天然食用菌：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食用菌含有的蛋白質(zhì)、氨基酸是一般蔬果的幾倍到幾十倍，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，食用菌含有的多糖體能刺激腫瘤抗體的形成，提高并調(diào)整機(jī)體內(nèi)的防御能力。

2、高蛋白質(zhì)魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣等含有豐富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。

3、新鮮水果：柑橘類水果（橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等）可防止亞硝胺生成，適宜乳腺癌患者食用；大棗含有一組三萜類化合物為抗癌有效成分；獼猴桃的維生素C 含量為橘子的4-12倍、蘋果的3倍、葡萄的60倍，所含物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成；紅蘋果等“紅皮”水果中所含的某些植物成分可有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長，同時(shí)還能降低腫瘤細(xì)胞對雌激素的反應(yīng)能力，預(yù)防乳腺癌，紫葡萄等也含有該植物成分；山楂活血化淤，化滯消積，抑制癌細(xì)胞生長；芒果中的生物活 性成分丹寧與癌癥的預(yù)防和抑制有關(guān)。

4、大白菜、十字花科蔬菜：十字花科蔬菜中含有吲哚類化合物和芳香硫氰酸等癌細(xì)胞的天然抑制劑，大白菜中含有叫吲哚-3-甲醛的化合物能夠分解同乳腺癌相關(guān)的雌激素；服用β-胡蘿卜素 制劑可使乳腺癌等癌癥發(fā)病率下降1/2~2/3，胡蘿卜、大辣椒、菠菜、韭菜、油菜、小白菜、芹菜、西紅柿、竹筍、苜蓿和香菜等蔬菜含有豐富的β-胡蘿卜 素制劑；硒攝取量與包括乳腺癌在內(nèi)的癌癥呈負(fù)相關(guān)性，女性平時(shí)可以多吃大蒜、大白菜、洋蔥和南瓜等含硒的蔬菜。

5、未經(jīng)加工的粗糧、谷類：相對于平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧來說，玉米、紫米、高粱、燕麥、黃豆、青豆、赤豆、綠豆等粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，纖維素有助于抵抗乳腺癌、胃癌、腸癌等多種疾病。此外，堅(jiān)果含有大量的抗氧化劑，也可以起到抗癌的效果。