外陰濕疹的出現(xiàn)讓好多女性患者特別苦惱，它的影響和危害也比較嚴(yán)重，我們要清楚外陰濕疹的得病原因，而且也需要我們從生活及飲食兩方面進(jìn)行合理的預(yù)防。

外陰濕疹的病因

1、精神因素是引起外陰濕疹的原因：如精神緊張過(guò)度疲勞憂(yōu)郁等使神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，通過(guò)神經(jīng)反射或內(nèi)分泌影響使皮膚對(duì)各種刺激因子易感性增高而誘發(fā)濕疹。

2、局部刺激是引起外陰濕疹的原因：如陰道分泌物增多搔抓、尿瘺等也是誘發(fā)濕疹的發(fā)生。

3、外界過(guò)敏原是引起外陰濕疹的原因：外界過(guò)敏原一般是指具有化學(xué)藥品的化妝品、染料放射線(xiàn)以及一些異常蛋白和一些花粉或者是空氣中的灰塵。而這些因素都會(huì)引起女性外陰濕疹。

4、體內(nèi)過(guò)敏原是引起外陰濕疹的原因：如體內(nèi)病灶、腸道寄生蟲(chóng)、某些新陳代謝產(chǎn)物、消化道疾病以及人體組織在某些因子的影響下產(chǎn)生的自身抗原等。

預(yù)防外陰濕疹要注意生活細(xì)節(jié)

1、不要用沐浴液反復(fù)清洗陰部：尤其夏季，洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康，反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥，且容易產(chǎn)生異味。

2、不要穿緊身褲：穿緊身褲如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰摩擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，引起外陰濕疹。

3、陰部衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔干燥，勿用肥皂清洗皮損，不涂抹有刺激性止癢藥物。

4、避免致敏食物：如各種異種蛋白，勿飲酒及食用辛辣食品等。勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

5、放棄濫用抗生素：咳嗽、發(fā)燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。 健康新聞

6、警惕洗衣機(jī)：幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌！而且洗衣機(jī)用得越勤，霉菌越多！不過(guò)不用擔(dān)心，對(duì)付洗衣機(jī)里的毒霉菌，有一個(gè)百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！

7、單獨(dú)清洗內(nèi)褲：霉菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內(nèi)等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗哦。

8、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生：公共場(chǎng)合可能隱藏著大量的霉菌。出門(mén)在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長(zhǎng)的睡衣、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等。同時(shí)選用適宜的個(gè)人清潔護(hù)理產(chǎn)品。中原健康

9、穿著全棉內(nèi)褲：緊身化纖內(nèi)褲會(huì)使陰道局部的溫度及濕度增高，這可是霉菌拍手稱(chēng)快的“居住”環(huán)境！還是選用棉質(zhì)的內(nèi)褲吧！

預(yù)防外陰濕疹的食物

1、苦瓜：其內(nèi)含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效，可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2、韭菜：韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

3、芹菜：其內(nèi)含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質(zhì)、微量元素，具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復(fù)發(fā)。