子宮脫垂是一種常見的婦科疾病，它的出現(xiàn)對女性的影響也是比較嚴重的，導致的原因也比較多，我們要重視在日常的生活當中進行預防。

子宮脫垂的原因

1、分娩損傷：是子宮脫垂發(fā)病的主要原因。骨盆底主要由骨盆、盆腔內(nèi)筋膜、肛提肌和會陰肌肉組成。無論咳嗽、屏氣和站立負重時產(chǎn)生的腹腔內(nèi)壓力有多大，正常情況下，上述結(jié)構(gòu)或組織能支撐和固定盆腔內(nèi)臟器使之處于正常位置。如遇分娩，尤在難產(chǎn)。滯產(chǎn)。經(jīng)陰道手術(shù)助產(chǎn)或第二產(chǎn)程延長者，發(fā)生會陰裂傷或伸展，致盆腔內(nèi)筋膜和肛提肌撕裂，盆底組織薄弱、缺損，尿生殖裂孔變寬而敞開，在過高的腹壓下將未復舊的大子宮推向陰道而發(fā)生子宮脫垂。尤其在產(chǎn)褥期攝食不佳；或盆腔內(nèi)筋膜及提肛肌未恢復好即過早地勞動，尤重體力勞動；或撕裂修補不當包括會陰切開者，均削弱盆底正常功能，而致子宮或陰道脫垂。多產(chǎn)影響支持組織的恢復，也是脫垂的因素。

2、卵巢功能減退：臨床上見于絕境期后女性發(fā)生生殖道脫垂者

3、先天因素：先天發(fā)育異常所致子宮支持結(jié)構(gòu)薄弱及缺乏緊張力見于未產(chǎn)婦。

4、營養(yǎng)因素：生殖道脫垂與營養(yǎng)缺乏有關(guān)。因為營養(yǎng)缺乏時體力衰弱、肌肉松弛及盆腔內(nèi)筋膜萎縮。

5、腹腔內(nèi)壓力增加：高腹壓是促使或加重生殖道脫垂的重要因素。

6、產(chǎn)褥期：不少產(chǎn)婦在坐月子愛采用仰臥姿勢，這樣很容易造成慢性尿潴留，生產(chǎn)后的子宮容易形成后位，當腹壓增加的時候，子宮就會順著陰道向下緩慢滑出，造成脫垂現(xiàn)象。

7、產(chǎn)后勞動：要是女性在生產(chǎn)之后沒有悉心調(diào)養(yǎng)，反而時常蹲著做家務、洗尿布的話，會使增大腹壓，進而導致子宮脫垂危險增加。

8、生殖器官發(fā)育不良：沒有經(jīng)過生產(chǎn)的女性也會出現(xiàn)子宮脫垂的病癥，這主要是由于其生殖器的支持組織沒有完全發(fā)育造成。

子宮脫垂的預防措施

1、計劃生育，自覺晚婚晚育、少生優(yōu)生。因為生育次數(shù)過多、過密，不但會使身體健康受到不良影響，同時由于子宮組織和肌肉的彈性降低，還會增加子宮脫垂發(fā)生的可能性。

2、醫(yī)生要采用新法接生，提高接產(chǎn)技術(shù)水平，盡量避免產(chǎn)傷。為順產(chǎn)者作會陰切開，以免造成過重的損傷。

3、育齡婦女要做好月產(chǎn)褥期和哺乳期的勞動保護，避免參加過重的體力勞動。特別是在產(chǎn)后，至少要有42天的休息時間，最好長到60天，千萬不可過早地參加重體力勞動或蹲著干活，以免使腹壓增加，否則容易發(fā)生子宮脫垂。

4、變換姿勢：坐月子時產(chǎn)婦不要一直用同一個姿勢躺在床上，這樣會造成子宮后位或偏向一邊，最好采用俯臥和胸膝臥位。注意不要長久站立、下蹲。當發(fā)現(xiàn)自己便秘、慢性咳嗽時要及時診治。平時可以多做一些縮肛的運動及產(chǎn)后體操。

5、積極預防：平時要多預防慢性疾病的發(fā)生，比如咳嗽、便秘等。這些病癥會增大腹壓，可造成子宮脫垂。