子宮內(nèi)膜異位癥是一種婦科方面的疾病，導(dǎo)致的因素也比較多，主要和日常的生活習(xí)慣及方式有著密切的聯(lián)系，我們要在日常的生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防。

子宮內(nèi)膜異位癥的病因

1、月經(jīng)期同房：女性在經(jīng)期進(jìn)行房事被認(rèn)為是導(dǎo)致經(jīng)血逆流的主要原因，因?yàn)榉渴聲r(shí)的子宮會(huì)收縮，會(huì)造成較多的經(jīng)血逆流。

2、晚婚：如今很多女性朋友都選擇晚婚，并且懷孕的次數(shù)也很少，推算這樣的女性一生所來(lái)的月經(jīng)數(shù)大約是450-500次左右，經(jīng)過(guò)每次月經(jīng)留下一些走失的內(nèi)膜組織，久了就形成了子宮內(nèi)膜異位的問(wèn)題。

3、免疫力：子宮內(nèi)膜異位癥是什么引起的？逆流的經(jīng)血在女性的體內(nèi)會(huì)被免疫系統(tǒng)自然的吞噬掉，一旦免疫力下降，就很容易使這種內(nèi)膜組織在體內(nèi)的流竄與附著。

4、月經(jīng)疾?。禾貏e是月經(jīng)周期縮短，月經(jīng)頻發(fā)，月經(jīng)量多，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，行經(jīng)腹痛等這些月經(jīng)病，增加了經(jīng)血由輸卵管道流至盆腔的次數(shù)和血量，更增加了經(jīng)血逆流與子宮內(nèi)膜碎片隨之游離的機(jī)會(huì)。

5、婦科手術(shù)操作：反復(fù)的人流會(huì)使女性子宮腔內(nèi)的壓力改變，子宮收縮，無(wú)法避免子宮內(nèi)膜的碎片和血液通過(guò)輸卵管進(jìn)入到盆腔。

6、子宮位置不正：正常子宮位置為前傾前屈，以利于經(jīng)血流出，如果子宮后傾后屈，容易造成經(jīng)血流出不暢，給經(jīng)血逆流進(jìn)入腹腔創(chuàng)造了條件。

7、壓力過(guò)大、免疫力差：這也是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因，長(zhǎng)期的精神壓力過(guò)大、會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂、影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。

8、生殖器官異常：包括先天發(fā)育異常和后天失誤造成。先天發(fā)育如子宮閉塞，陰道橫隔，處女膜閉鎖等。后天可因人工流產(chǎn)，宮腔、陰道等手術(shù)導(dǎo)致經(jīng)血逆流。

9、保持本身活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于治療子宮異位，但是，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女比較不會(huì)有子宮異位的情況發(fā)生。可以試試地板操伸展運(yùn)動(dòng)、騎腳踏車或其他不會(huì)讓身體太過(guò)度推擠的活動(dòng)。只有了解了運(yùn)動(dòng)對(duì)于治療子宮異位的輔助療效，才能很好的理解運(yùn)動(dòng)在子宮異位飲食應(yīng)該注意什么中所起的關(guān)鍵作用。

10、環(huán)境因素：是目前潛在的危害因素，已有多個(gè)報(bào)道提出子宮內(nèi)膜異位癥患者體內(nèi)多氯聯(lián)苯和二惡英的含量增高，這與多氯聯(lián)苯和二惡英可改變雌激素活性，降低抗體免疫進(jìn)而導(dǎo)致女性不孕出現(xiàn)。

11、遺傳因素：體腔上皮化生學(xué)說(shuō)，盆腔腹膜、卵巢表面上皮具有分化能力，在炎癥、經(jīng)血等因素的刺激下可以向子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)化，而形成子宮內(nèi)膜異位癥。

子宮內(nèi)膜異位癥預(yù)防措施

1、避免在臨近月經(jīng)期進(jìn)行不必要的，重復(fù)的或過(guò)于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

2、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期施行，必須進(jìn)行時(shí)，術(shù)中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內(nèi)膜擠入輸卵管，腹腔。

3、及時(shí)矯正過(guò)度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。

4、嚴(yán)格掌握輸卵管通暢試驗(yàn)（通氣，通液）及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛干凈或直接在刮宮這一周期進(jìn)行，以免將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓入腹腔。

5、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時(shí)，勿使縫線穿過(guò)子宮內(nèi)膜層，縫合腹壁切口前應(yīng)用生理鹽水沖洗，以防內(nèi)膜種植。

6、注意調(diào)整自己的情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。

7、要注意自身保暖，避免感寒著涼。