閉經(jīng)是一種月經(jīng)不正常的情況，它的出現(xiàn)讓好多女性特別苦惱，對(duì)生活及身體也會(huì)有影響，我們要重視日常的生活習(xí)慣，特別是一些對(duì)身體不好的情況要防止。

閉經(jīng)的原因

1、疾病：在生活中，身體多多少少會(huì)出現(xiàn)一些疾病，但是有些疾病對(duì)身體的影響傷害是非常大的，看似沒(méi)有什么問(wèn)題，如貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、特有的內(nèi)分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發(fā)生都是由于體內(nèi)的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，這些因素的發(fā)生，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到及時(shí)的治療就會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)的情況發(fā)生。

2、生殖器官的發(fā)育不良：生殖器官的發(fā)育不良也是會(huì)影響到卵巢的正常功能，有些患者是先天性的無(wú)卵巢、卵巢早衰、卵巢的發(fā)育不良，不能正常的分泌雌性激素以及孕激素，子宮內(nèi)膜沒(méi)有周期性的變化，這些都會(huì)影響到女性的正常月經(jīng)，會(huì)發(fā)生沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮的情況。

3、心理因素：很多人對(duì)于月經(jīng)會(huì)形成一種非常緊張的情況，因?yàn)橛袝r(shí)候痛經(jīng)的發(fā)生，讓很多人對(duì)于月經(jīng)的來(lái)潮有一種厭誤感，月經(jīng)的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、以及大腦的垂體、神經(jīng)系統(tǒng)，這些都有著復(fù)雜的關(guān)系，那么，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張的一種現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致正常功能異常，導(dǎo)致閉經(jīng)。

4、過(guò)度減肥：有些愛(ài)美的女士，經(jīng)常會(huì)通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，過(guò)度的節(jié)食，身體最基本的營(yíng)養(yǎng)都不能保證，長(zhǎng)期性的就會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使體內(nèi)的分泌激素減少，從而發(fā)生閉經(jīng)。

5、精神刺激：這是導(dǎo)致女性發(fā)生月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)的一個(gè)常見(jiàn)的原因，它主要是因?yàn)榍榫w的改變，如學(xué)習(xí)工作生活的壓力、煩悶抑郁、過(guò)度緊張、重大的精神刺激等，通過(guò)大腦皮質(zhì)—丘腦—下丘腦的神經(jīng)內(nèi)分泌途徑，或經(jīng)大腦—邊緣系統(tǒng)影響下丘腦功能，導(dǎo)致下丘腦的促性腺激素釋放激素分泌異常從而導(dǎo)致了月經(jīng)紊亂甚至閉經(jīng)。

6、婦科?。航Y(jié)核性子宮內(nèi)膜炎、卵巢發(fā)育不良、卵巢不敏感綜合征、多囊卵巢綜合征及卵巢功能早衰等。

7、避孕藥：長(zhǎng)期服用避孕藥，直接抑制女性體內(nèi)雌性激素的產(chǎn)生，這是比較常見(jiàn)的女性不來(lái)月經(jīng)的原因之一。

8、營(yíng)養(yǎng)缺乏：特別是蛋白質(zhì)、維生素的缺乏，可使內(nèi)分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時(shí)還減低靶器官對(duì)激素的反應(yīng)，而引起閉經(jīng)。其主要原因是飲食不當(dāng)，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、維生素?cái)z入不足。

9、其他疾?。褐饕ㄏ男约膊?，如重度肺結(jié)核、嚴(yán)重貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等，特有的內(nèi)分泌疾病，如“肥胖生殖無(wú)能性營(yíng)養(yǎng)不良病”等；體內(nèi)一些內(nèi)分泌系亂的影響，如腎上腺、胰腺等功能紊亂。

閉經(jīng)的年齡

一般來(lái)說(shuō)，女性正常閉經(jīng)，即絕經(jīng)的年齡通常都在45~55歲之間，個(gè)體之間的差異比較大，這是由很多因素所影響造成的結(jié)果。還有，正在懷孕的女性也會(huì)閉經(jīng)，生產(chǎn)完了之后就會(huì)恢復(fù)，這也是正?，F(xiàn)象。

但是有些閉經(jīng)可能是某種或者是某些疾病導(dǎo)致的。原發(fā)性閉經(jīng)是指女性年滿(mǎn)18歲或第二性征發(fā)育成熟2年以上仍無(wú)月經(jīng)來(lái)潮的現(xiàn)象，這種情況如果不進(jìn)行治療的話(huà)，一般是不會(huì)有月經(jīng)來(lái)潮的。而繼發(fā)性閉經(jīng)則是曾經(jīng)有過(guò)規(guī)律的月經(jīng)周期，但是后來(lái)因?yàn)槟承┎±硇缘脑蚴沟迷陆?jīng)停止了6個(gè)月及以上的情況。事實(shí)上，做過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)、或者是卵巢有病變等的情況都可能導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)的出現(xiàn)。而這種情況下所導(dǎo)致的閉經(jīng)年齡是不一定的，各個(gè)年齡段都可能會(huì)有。

閉經(jīng)的預(yù)防措施

1、女性朋友在月經(jīng)期間要避免受涼和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)的癥狀，而內(nèi)分泌也會(huì)紊亂。

2、避免過(guò)度勞累。如果在月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，那么子宮及子宮內(nèi)膜就會(huì)受傷，甚至?xí)霈F(xiàn)功能失常而導(dǎo)致閉經(jīng)。

3、防止過(guò)分肥胖和消瘦。如果女性的體型過(guò)于肥胖或者是消瘦對(duì)身體的健康都不是很好，因?yàn)橛锌赡軙?huì)引起其它的婦科疾病，還可能引起閉經(jīng)和不孕癥。所以，女性朋友應(yīng)注意合理安排膳食，既不要貧吃，又不要過(guò)分節(jié)食（減肥），保持健康的體形。

4、要保持開(kāi)朗的心情。如果長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張或憂(yōu)慮，可能就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦間的功能失調(diào)，而出現(xiàn)閉經(jīng)。