子宮肌瘤在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中，也是一種常見的婦科疾病，它的出現(xiàn)我們要引起重視，而且在治療后，也要注意生活當(dāng)中的調(diào)理，防止出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。

子宮肌瘤為什么會復(fù)發(fā)

只要存在子宮和雌激素的刺激，即病灶存在，子宮肌瘤就有復(fù)發(fā)的可能性。尤其是服用含有激素的補品，比如蜂王漿、激素養(yǎng)殖的動植物等可能導(dǎo)致子宮肌瘤的復(fù)發(fā)。

子宮肌瘤復(fù)發(fā)的幾率非常高，單發(fā)性子宮肌瘤（只有一個肌瘤）的復(fù)發(fā)率為30%-40%，多發(fā)性子宮肌瘤的復(fù)發(fā)率高達(dá)60%-70%。對個人而言，復(fù)發(fā)幾率要看肌瘤數(shù)量、年齡、遺傳、個人飲食習(xí)慣等。在未絕經(jīng)女性中，術(shù)時年齡越小，肌瘤復(fù)發(fā)率越高。但多數(shù)患者在手術(shù)后2-5年左右復(fù)發(fā)，而且復(fù)發(fā)的肌瘤不一定長在原來肌瘤的位置。

患者若不適服用了含雌激素的補品，如蜂皇漿、激素養(yǎng)殖的動植物等，肌瘤復(fù)發(fā)幾率可能會增高。除了飲食上的雌激素會影響到子宮肌瘤的復(fù)發(fā)外，手術(shù)方式也是一個重要的影響因素。因為真正的子宮肌瘤根治術(shù)是將子宮切除。然而，有些患者有生育需求，得保留子宮；有些患者出于個人意愿也希望保留子宮。這時，患者便可選擇子宮肌瘤剔除手術(shù)，然而，子宮肌瘤剔除術(shù)，就會讓子宮肌瘤便有了復(fù)發(fā)的可能性。

據(jù)了解，子宮剔除手術(shù)有傳統(tǒng)的開腹式手術(shù)和腹腔鏡下的微創(chuàng)手術(shù)，選擇后者的患者，其復(fù)發(fā)肌瘤的幾率更高，尤其是子宮里有很多個肌瘤的患者。萬蘭解釋說，這是因為開腹手術(shù)，醫(yī)生看得清楚，甚至能用手觸摸到肉眼和B超看不到的深埋在肌壁間很小的肌瘤，因而可以完全把肌瘤徹底剔除。而微創(chuàng)手術(shù)，醫(yī)生無法觸及子宮，使得有些體積微小的位于子宮肌壁層內(nèi)的肌瘤成了漏網(wǎng)之魚。

子宮肌瘤復(fù)發(fā)的預(yù)防

1、要是更好的防止子宮肌瘤再次生長，女性朋友就應(yīng)該從引起子宮肌 瘤的原因入手。最新的研究表明，子宮肌瘤產(chǎn)生的原因主要與女性體內(nèi)雌激素水平升高有關(guān)，因此女性朋友 平時應(yīng)該特別注意不能引起體內(nèi)激素水平波動。

2、女性朋友要在平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣上多加注意，這樣才能更好 的防止子宮肌瘤再生。女性朋友平時應(yīng)該保持有規(guī)律的作息，保持樂觀的情緒，不能有太多的抑郁情緒，因 為這些抑郁情緒很容易引起體內(nèi)激素水平升高，從而誘發(fā)子宮肌瘤。

3、預(yù)防子宮肌瘤復(fù)發(fā)，女性平時飲食盡量以清淡為主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油膩等 激性強的食物，還要避免任何含有激素成分的食物，長期從食物中攝取激素同樣會引起體內(nèi)激素水平升高， 導(dǎo)致子宮肌瘤再次生長。

4、做好避孕措施，避免意外懷孕和人工流產(chǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠可使肌瘤發(fā)展加快，故應(yīng)避孕，減少妊娠次數(shù)，肌瘤患者不宜使用口服避孕藥，因內(nèi)源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤發(fā)展，也不宜安放宮內(nèi)節(jié)育器，易造成子宮出血增多，可采用其它避孕的方法。

子宮肌瘤治療后注意事項

1、平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持外陰清潔可以有效的預(yù)防婦科疾病出現(xiàn)，從根本上杜絕病菌的侵入，尤其是在經(jīng)期、人流后等特殊時期，采取特殊的保護，可以有效的預(yù)防子宮肌瘤出現(xiàn)。

2、控制性生活：任何事情都要適量，在進行性生活的時候，過少或者過多都不利于健康，需要注意女性的性生活過多，往往比一般女性患子宮肌瘤的概率大。鑒于這個原因，女性朋友在生活中要控制性生活次數(shù)，不要過度沉浸在性欲中，同時杜絕不潔性生活，避免性伴侶過多引發(fā)婦科疾病。

3、保持樂觀的精神狀態(tài)：心態(tài)對于一個來說是至關(guān)重要的，應(yīng)對疾病也是這樣的，在預(yù)防子宮肌瘤的時候，需要女性朋友做到保持心情愉快，雖然生活中的我們不能一帆風(fēng)順，每天的事情也無法左右，但是可以保持一顆樂觀的心，從容面對各種壓力和不順，對子宮肌瘤是的預(yù)防也能起到一定的作用。

4、積極的采取避孕措施：預(yù)防女性患子宮肌瘤的有效方法是什么？在沒有準(zhǔn)備要小孩的時候，性生活中最好做好避孕措施，這樣可以防止多次人流對子宮的嚴(yán)重?fù)p傷，同時也可以減少子宮肌瘤出現(xiàn)的幾率，因此在這里提醒大家要采取可靠的避孕措施。

5、調(diào)節(jié)情緒：對于患有子宮肌瘤的女性來說在平日的生活中要注意情緒的調(diào)節(jié)，少于憂思，保持一個樂觀開朗的性格，避免勞累過度，讓氣血順暢，這樣也能預(yù)防很多疾病。

6、規(guī)律有節(jié)制的飲食：子宮肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有關(guān)，據(jù)臨床試驗表明，高脂肪食物促進一些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發(fā)病率會較高，所以在日常生活中要注意規(guī)律有節(jié)制的飲食，這也是對子宮肌瘤疾病的預(yù)防和抑制。

子宮肌瘤患者飲食禁忌

1、紅棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。但紅棗的補血功能可刺激子宮肌瘤的生長，加快子宮肌瘤的生長速度，因此子宮肌瘤患者不宜食用，否則對病情沒有幫助。

2、花生：花生中的維生素K有止血作用，對多種出血性疾病都有良好的止血功效。但子宮肌瘤患者卻不宜食用，維生素K的止血、凝血功能可能會造成子宮肌瘤內(nèi)部發(fā)生凝血，致子宮肌瘤缺血壞死。

3、桂圓：桂圓有補氣養(yǎng)血的功效，可增加子宮肌瘤的血流量，為其生長提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)，加速肌瘤的生長，加重患者病情。

4、蜂王漿：蜂王漿含有一定量的雌性激素，而子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平相關(guān)，子宮肌瘤患者攝入雌激素可影響子宮肌瘤的生長，加重患者病情。

5、阿膠：阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，為防止子宮肌瘤發(fā)生缺血壞死，患者應(yīng)當(dāng)禁食。