性生活在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中起著重要的作用，也是夫妻的調(diào)和劑，可是性生活也會出現(xiàn)不正常的情況，其中女性性交疼痛就是其中的一種，我們要引起重視。

女性性交疼痛的原因

1、尿道炎或尿道口有炎癥：性生活使局部受到刺激，隨著會陰肌肉的收縮，尿道周圍及會陰部的肌肉也發(fā)生協(xié)同收縮，房事后便會再現(xiàn)一段時間的痙攣性隱痛和不適。

2、患有外陰炎或陰道炎：這些部位有炎癥存在，平時局部有充血和腫脹的情況，在性生活時，局部充血就越發(fā)厲害，性生活時機械性的刺激，性高潮中陰道肌肉強烈收縮，可使陰部產(chǎn)生疼痛和不適加劇。

3、子宮頸炎或?qū)m頸糜爛：在性交直接刺激下，尤其在性高潮時子宮頸部的收縮，可導(dǎo)致事后陰部持續(xù)不適，有時還會有少量陰道出血。

4、缺乏潤滑：潤滑程度差的性交是女性疼痛的一個主要原因，不少女性不能產(chǎn)生足夠的天然陰道潤滑液。女性過了40歲，開始慢慢走向更年期，潤滑的問題也變得越來越普遍。口交能起到一定的補充潤滑作用。不過，任何感到陰道干澀不適的女性最好都要使用商業(yè)潤滑劑——而且要用很多。

5、不帶感的性交：大多數(shù)女性需要長時間（約30-45分鐘）的“熱身”，才能享受性愛。如果男性在女性準(zhǔn)備好之前就急于“前進(jìn)”，女性很可能會感到疼痛。必須給女性足夠的時間來放松、被喚起，并做好接受的準(zhǔn)備。性治療師建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。

6、太快太深：然而，即使不存在潤滑方面的問題，并且她也已經(jīng)被充分喚起，如果他太用力，那么她還是會痛的。女性陰道的肌肉組織只有當(dāng)她“熱身”完畢作好性交準(zhǔn)備時才會放松，也只有當(dāng)陰莖慢慢進(jìn)入時才會“讓路”而不造成疼痛。太深入，也會引起疼痛，尤其在后入式中。要享受無痛的后入，最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。

7、激素紊亂：絕經(jīng)和哺乳期的激素變化是性交疼痛的常見原因。絕經(jīng)后，由于雌激素水平降低，使陰道壁變薄、彈性減小，潤滑性能也下降，所有這些都會產(chǎn)生性交疼痛；在哺乳期，促使產(chǎn)奶的激素也使身體內(nèi)的雌激素水平下降，致使陰道干燥。使用陰道潤滑液可以幫助這兩個時期的婦女減輕性交疼痛。

8、感染：感染通常導(dǎo)致分泌物增多、有異味和排尿疼痛等。但感染的最初癥狀往往是性交疼痛。陰道感染會減少潤滑，使性交時或性交后產(chǎn)生疼痛。常見的有酵母菌感染和滴蟲病。深部疼痛可能是由于膀胱感染。一些由性行為傳染的疾病造成的感染也是造成性交疼痛的另一禍?zhǔn)?。例如，性交時腹部疼痛可能是衣原體感染的癥狀。它是一種不易覺察的性病，有時可以隱藏5—10年。如不加治療，可導(dǎo)致盆腔感染性疾病，使性交更加疼痛。一旦診斷明確，大多數(shù)感染可以通過服用抗生素或使用抗菌涂劑來治療。

9、子宮內(nèi)膜異位：這種疾病就是子宮內(nèi)膜的組織“移民”到了盆腔，并在那里建立“定居點”生長繁殖起來。異位的組織繼續(xù)保持它在子宮內(nèi)的行為，即周期性的加厚、脫落、出血和結(jié)疤，從而導(dǎo)致劇烈疼痛。如今，大多數(shù)子宮內(nèi)膜異位癥的患者可以通過藥物和手術(shù)進(jìn)行治療，療效不錯。

10、間質(zhì)性膀胱炎：這是一種慢性膀胱感染導(dǎo)致嚴(yán)重的盆腔疼痛，性交時更加厲害。它往往容易和尿道感染相混淆，因為它也導(dǎo)致尿頻、尿急。但是它更難以診斷和治療，且大多數(shù)患者也有過分敏感癥。雖然導(dǎo)致間質(zhì)膀胱炎的原因還不十分清楚，但治療的方法很多，包括用一些尿路消炎藥、止痛藥等。

11、心理原因：引起性交疼痛的心理原因見于：家庭對子女不正確的性教育，使婚后性交同焦慮、恐懼、有罪的情緒聯(lián)系起來；未婚時遭受過暴力強奸，初婚時男性動作粗暴等，使以后性交同疼痛聯(lián)系起來；夫妻間感情不和、擔(dān)心性交懷孕居室不嚴(yán)密、疲勞等均會抑制女性的性興奮或引不起性興奮，從而導(dǎo)致陰道滑潤不足而引起疼痛。

女性性交疼痛怎么辦

1、最好是男性不動，讓女性按照自己需要的節(jié)奏來運動。這樣，怎樣的深度才是舒適的，就可以由她自己來控制。同樣，在女上位姿勢中，男性最好也別亂動，讓她坐好，駕馭讓自己舒服的速度和深度。

2、對于女性來說，性愛前戲是必須的。尤其是對于性愛經(jīng)驗不足的少婦，前戲更是要充足。大多數(shù)女性需要長時間（約30-45分鐘）的“熱身”，才能享受性愛。建議在陰道性交前至少花30分鐘用于親吻、擁抱、相互的全身愛撫，以及口交。任何感到陰道干澀不適的女性做好充足的前戲，以便分泌足夠的液體進(jìn)行潤滑。當(dāng)然也可以使用潤滑液。

3、放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，通過對肌肉進(jìn)行反復(fù)“收縮-放松”的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達(dá)到松弛的目的。

4、當(dāng)盆腔充血發(fā)生“像痛經(jīng)般的疼痛”時，應(yīng)該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。