卵巢癌的出現(xiàn)讓好多患者感覺(jué)到特別苦惱，它也是一種會(huì)嚴(yán)重影響到患者生活及工作的婦科疾病，而且對(duì)患者的生命安全也會(huì)有嚴(yán)重的威脅，我們要注意生活當(dāng)中的合理預(yù)防。

卵巢癌的原因

1、遺傳和家庭因素：在卵巢癌的所有發(fā)病危險(xiǎn)因素中，卵巢癌家族史是最重要的危險(xiǎn)因素，卵巢癌的家族性聚集與遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。但與遺傳有關(guān)的卵巢癌只占少數(shù)，不足5%。

2、環(huán)境因素：工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家及上層社會(huì)婦女卵巢癌發(fā)病率高，可能與飲食中高膽固醇有關(guān)。另外，電離輻射及石棉、滑石粉能影響卵母細(xì)胞而增加旅發(fā)卵巢癌的機(jī)會(huì)，吸煙及維生素A、C、E的缺乏也可能與發(fā)病有關(guān)。

3、內(nèi)分泌因素：卵巢癌多發(fā)生在未產(chǎn)婦或未育婦，妊娠對(duì)卵巢癌似有對(duì)抗作用，認(rèn)為每日排卵所致卵巢表現(xiàn)上皮反復(fù)披損與卵巢癌發(fā)生有關(guān)。另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌多并發(fā)卵巢癌，此三種疾病都對(duì)此激素有依賴性。

4、生活方式：研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌的發(fā)病與飲食有一定關(guān)系，腌制肉制品，泡菜，變質(zhì)的蔬菜，肉類等均含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽本身不致癌，但在亨調(diào)或其他條件下，可與氨基酸發(fā)生降解反應(yīng)，生成強(qiáng)致癌性的亞硝胺。另外，高熱量，高脂肪飲食可促進(jìn)內(nèi)源性脂肪合成，從而導(dǎo)致肥胖，有研究表明，高負(fù)荷的脂類代謝可能影響內(nèi)分泌的平衡，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，從而刺激卵巢上皮的增生和惡變。相反，多食新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)攝入低脂牛奶補(bǔ)鈣，均可降低卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

5、生殖因素：研究發(fā)現(xiàn)，卵巢癌的發(fā)病機(jī)制可能有兩種，一是卵巢上皮的慢性周期性損傷和修復(fù)與卵巢癌的發(fā)生有關(guān)；二是高促性腺激素導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高，刺激卵巢上皮的增生和惡變。

6、精神因素：研究發(fā)現(xiàn)，壓抑、憂愁、思念、孤獨(dú)、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責(zé)、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、生悶氣等會(huì)使卵巢癌危險(xiǎn)性明顯升高。而開(kāi)朗、樂(lè)觀、活潑者危險(xiǎn)性最低，不良情緒可以抑制免疫系統(tǒng)功能，削弱機(jī)體抗癌能力。

卵巢癌預(yù)防措施

1、多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力：美國(guó)賓州匹慈堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究指出，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女，一生中患巢癌的機(jī)會(huì)比起不運(yùn)動(dòng)的婦女低了27%。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，人體自身免疫力會(huì)有明顯的提高。對(duì)于不喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，想要提高免疫力，可以服用含有：中藥人參皂苷Rh2中藥成分的藥品或保健品，人參皂苷Rh2具有使癌細(xì)胞逆轉(zhuǎn)成正常細(xì)胞的分化作用、調(diào)控腫瘤細(xì)胞的增殖周期、免疫調(diào)節(jié)作用來(lái)達(dá)到抗腫瘤功效。

2、注意飲食：平日飲食中含有過(guò)多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。均衡的飲食、多吃蔬菜、水果，對(duì)于身體健康卻絕對(duì)是有益無(wú)害的。而且，減少飲食中的脂肪量，多多攝取纖維，也能降低患心臟病的概率（女性主要死亡原因），并減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

3、慎用激素重調(diào)經(jīng)：婦女月經(jīng)早（12歲以前）或停經(jīng)晚或沒(méi)有生育過(guò)（或30歲以后生頭胎）得卵巢癌的危險(xiǎn)性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經(jīng)總數(shù)有關(guān)。月經(jīng)的次數(shù)越多，得卵巢癌的危險(xiǎn)性也越高。

4、高危因素的預(yù)防：加強(qiáng)高蛋白、富含維生素A的飲食，避免高膽固醇食物。高危婦女宜用口服避孕藥預(yù)防。

5、定期檢查：目前，中國(guó)的大多數(shù)人，沒(méi)有定期接受全面的身體檢查的習(xí)慣。定期檢查對(duì)于預(yù)防卵巢癌，宮頸癌等癌癥是很有必要的。

6、保持堿性體質(zhì)：我們都知道，能夠保證一個(gè)健康的堿性體質(zhì)能夠?qū)Ω鞣N癌癥進(jìn)行有效的預(yù)防，一旦出現(xiàn)癌癥的現(xiàn)象，身體就會(huì)處于酸性體質(zhì)，造成的危害是非常嚴(yán)重的。規(guī)律的作息時(shí)間，均衡的膳食計(jì)劃，以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都能夠決定體質(zhì)的酸堿性，并且能夠?qū)膊∵M(jìn)行有效的預(yù)防。

7、沐浴陽(yáng)光：研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度相比，卵巢癌發(fā)病的危險(xiǎn)較低，這可能是因?yàn)榍罢呓邮苋展庹丈涞臅r(shí)間長(zhǎng)，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。