1、預防感染

女性產后陰道保養(yǎng)首先要做的就是預防陰道感染，如果發(fā)生了感染是很麻煩的事情，因為產后需要給寶寶喂奶所以無法使用藥物治療，很容易發(fā)生一些炎癥。

影響到產婦的身體健康。產后陰道內會有大量的惡露拍出來，所以要每天清洗會陰部，同時要每天更換內褲，及時更換衛(wèi)生巾，這樣可以預防產褥期感染現(xiàn)象的發(fā)生。

2、鍛煉陰道周圍肌肉

很多女性在產后陰道會變得松弛，這樣的情況下就需要想辦法縮緊陰道，改變陰道的松弛度，常用的方法就是利用小便來鍛煉陰道周圍的肌肉。

每天在小便的時候要先憋幾秒鐘然后再將尿液排出，并且在排尿的期間中斷一次，然后再將剩余的尿排干凈，這樣經過多次的反復練習之后就可以使陰道周圍的肌肉得到鍛煉，使陰道變得緊致。