先天性卵巢發(fā)育不全吃哪些對(duì)身體好? 　　

1、攝取牛乳制品好過食用肉類。

2、多食用蔬菜、水果、堅(jiān)果類及果實(shí)。

3、飲用豆奶或是食用豆類食物，例如豆腐。豆制品中含有較多的植物性雌激素。

4、多攝取活性乳酸菌，它是相當(dāng)重要的益菌。同時(shí)需多攝取類，因?yàn)轭惖奶厥饫w維提供乳酸菌活躍的能力。有時(shí)短時(shí)間的禁食，能幫助排除體內(nèi)無用的化學(xué)物質(zhì)并且增加自體免疫能力。這樣能幫助平衡體內(nèi)荷爾蒙及治愈囊胞。

5、宜選用對(duì)卵巢功能的生理性周期調(diào)節(jié)有益的食品，如鮑魚、鴿蛋、烏賊、章魚、鵪鶉、烏骨雞、海參、魚翅、燕窩等。