外陰炎就是外陰的皮膚或粘膜所發(fā)生的炎癥病變，如紅、腫、痛、癢、糜爛等。外陰會(huì)因各種細(xì)菌感染而產(chǎn)生多種疾病，如外陰白斑、外陰瘙癢。

健康的女性陰道內(nèi)也有一定數(shù)量的念珠菌，但是她們并沒(méi)有任何不適。但是當(dāng)全身或者陰道局部免疫能力下降的時(shí)候，念珠菌就會(huì)大量繁殖，引起癥狀。常見(jiàn)的原因有懷孕、使用抗生素（消炎藥）、肥胖、穿緊身化纖內(nèi)褲、過(guò)度勞累、緊張等也會(huì)引發(fā)外陰炎的發(fā)生。

助你遠(yuǎn)離外陰炎的幾個(gè)方法：

1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣：使用公用設(shè)施時(shí)多加注意，平時(shí)穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量不使用衛(wèi)生巾和護(hù)墊，每日清洗外陰，但盡量少?zèng)_洗陰道。

2、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：充足的睡眠，規(guī)律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻?，緩解壓力和緊張。

3、注意避孕、治療月經(jīng)不調(diào)：人流后細(xì)菌容易滋生，如果月經(jīng)月經(jīng)過(guò)多、過(guò)長(zhǎng)，陰道內(nèi)的血液是細(xì)菌生長(zhǎng)的最好溫床，所以最好接受調(diào)經(jīng)治療。

或許是因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力是非常大的，讓女性朋友們忙于工作而忽視了自己的健康，但是，不管是怎樣，還是希望女性朋友們要抽取一點(diǎn)時(shí)間來(lái)關(guān)注自己的健康，只有一個(gè)好的身體才能讓自己更好的工作，所以，做好以上幾件事情是對(duì)于自己非常有意義的。