幾年的月經(jīng)量都很正常，不知為什么突然月經(jīng)量變少，剛開始以為沒有事情，可是通過學(xué)習(xí)一些醫(yī)學(xué)知識才知，月經(jīng)量過少是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。那么，月經(jīng)量少是怎么回事呢？

月經(jīng)不多的原因

1、卵巢功能衰退

隨著女性年齡的增長，卵巢功能衰退，直接導(dǎo)致月經(jīng)量減少，這屬于正常生理現(xiàn)象。

2、子宮發(fā)育不良

月經(jīng)實質(zhì)上是子宮內(nèi)膜剝落進而導(dǎo)致的出血現(xiàn)象，它隨卵巢周期變化而變化。如果子宮發(fā)育不全，即青春期過后子宮仍然小于正常，那么小子宮必然導(dǎo)致子宮內(nèi)膜剝落量少，直接表現(xiàn)即月經(jīng)量少。其次，子宮內(nèi)膜病變、人工流產(chǎn)、刮宮等導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜受損也會導(dǎo)致經(jīng)量減少。

3、內(nèi)分泌紊亂

導(dǎo)致月經(jīng)量少的最多的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)，即體內(nèi)雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜難以增生，薄弱的子宮內(nèi)膜必然達不到正常月經(jīng)所需的量，表現(xiàn)為月經(jīng)量少。導(dǎo)致激素分泌原因有很多，比如肥胖者過度節(jié)食、工作狂生活無規(guī)律以及相關(guān)生殖系統(tǒng)疾病等。這種情況可以去醫(yī)院進行內(nèi)分泌激素檢查，排除其他病變可能。

月經(jīng)不多影響懷孕嗎

女子月經(jīng)量的多少因人而異的，一般是30～100毫升左右。如果量少于30毫升，就稱之為月經(jīng)量少。具體說來，月經(jīng)量少就是指月經(jīng)周期基本正常，經(jīng)量明顯減少，甚至點滴即凈，或者經(jīng)期縮短不足兩天，經(jīng)量亦少者。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。

通常月經(jīng)量多會引起女性的恐慌，以為是什么疾病所導(dǎo)致的，對經(jīng)量少會有所忽視。甚至有的女性認為經(jīng)量少是好事，不用那么麻煩。其實不然，如果月經(jīng)量少，或月經(jīng)質(zhì)量不好，受孕后就沒有足夠的經(jīng)血和高質(zhì)量的營養(yǎng)物質(zhì)供胎兒正常的生長發(fā)育，就很容易出現(xiàn)中途流產(chǎn)，或胎死腹，胎停孕等現(xiàn)象。

月經(jīng)不多怎么辦

要有規(guī)律的生活：切不可經(jīng)常熬夜，尤其到了經(jīng)前以及經(jīng)期時，不可以熬夜、不要過度勞累、避免生活不規(guī)律，否則會增加月經(jīng)不調(diào)的幾率。

要有好的心情：精神上受挫折、壓力大等負面情緒，都會造成月經(jīng)失調(diào)。

吃些滋補性的食物：多吃含有鐵和滋補性的食物，比如羊肉，山藥，烏骨雞，魚，黑豆，紅棗，桂圓，核桃等等，以及動物內(nèi)臟，動物血這些含鐵高的食物，增加體質(zhì)。

不要吃生冷的東西：經(jīng)前一周一定不能吃生冷的食物，而且要一直保持到經(jīng)期結(jié)束，尤其是月經(jīng)不調(diào)的人，一點點不注意，身體就會有很大的反應(yīng)。

不要冷到自己：來月經(jīng)的時候由于身體的免疫力比較弱，最好不要下冷水，注意保暖，一定不要讓自己著涼，否則寒氣到了體內(nèi)里，經(jīng)血就很難排出來了。