家庭醫(yī)生在線：痛經(jīng)期間可以吃什么？不可以吃什么？

歐陽惠卿(專家預(yù)約)教授：來月經(jīng)期間，帶有刺激性食物不要吃，比如說酒、辣的。中醫(yī)說的辛辣都能夠損傷人體的津液，也能夠耗氣。另外不要吃補的中藥材、中藥材熬的湯和茶水。中醫(yī)認為月經(jīng)來的階段是一個排泄的生理過程，月經(jīng)血按照生理的要求排除體外，這個是正常現(xiàn)象。如果這個時候進補，吃人參、鹿茸這些大補氣血的東西，會補氣和固氣、固血。本來要排泄的，把它固住之后會造成月經(jīng)血不通暢。但另外一種情況就例外，如果本來就崩漏的，那是另外一回事了。來月經(jīng)那幾天最好暫時不吃，等干凈以后，可以適當補充。所以要選擇進補的適當時間，最好不要再月經(jīng)期間來吃這些補品。

（廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 歐陽惠卿教授）