家庭醫(yī)生在線：戒掉冷水和冰淇淋就可以解決痛經(jīng)宮寒嗎？

歐陽惠卿(專家預(yù)約)教授：建議月經(jīng)期間不要用冷水洗頭洗澡，冰的東西也盡量少喝或者不喝，尤其是冬天。冬天氣溫比較低，再用冷水洗頭、接觸皮膚，容易引起血管收縮，中醫(yī)認(rèn)為氣血遇冷就會凝滯。所謂滯就是走得不通暢，凝滯都可以造成氣滯血瘀，都造成氣血不通暢，不通則痛的道理。吃冰淇淋這個問題，經(jīng)常吃也不好，但是我覺得，比皮膚接觸那個可能會間接一點(diǎn)。因?yàn)榻?jīng)過腸胃融化吸收了。這個不一定出現(xiàn)在每一個女性身上。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院  歐陽惠卿教授