因為流產(chǎn)而引起的子宮肌瘤是最為常見的，所以避免流產(chǎn)是預(yù)防子宮肌瘤的關(guān)鍵。人工流產(chǎn)次數(shù)多會導(dǎo)致子宮肌瘤，因此夫妻雙方應(yīng)積極采取避孕措施，盡量避免或減少人工流產(chǎn)次數(shù)。

其次，任何疾病除了要接受治療子宮肌瘤外，都應(yīng)該配合合理的飲食才能夠事半功倍。所以，女性朋友應(yīng)該在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關(guān)系。因此婦女應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過多食用，這也是子宮肌瘤的預(yù)防措施之一。

最后，女性朋友在成年尤其是有過性經(jīng)驗之后更應(yīng)該養(yǎng)成定期進(jìn)行婦科檢查的習(xí)慣。女性應(yīng)定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，一般應(yīng)3-6個月復(fù)查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴(yán)重，則應(yīng)及早進(jìn)行除肌瘤手術(shù)治療。