第一條、 規(guī)律飲食：這一點也是最重要的，莫要應為工作等原因為借口，是自己的飲食不規(guī)律，生活中一日三餐要按時按量，子宮肌瘤患者更要如此，并且不暴飲暴食。

第二條、要合理飲食：飲食中搭配合理葷素，多吃一些低脂肪食物，像瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜以及新鮮的水果等等。

第三條、遠離脂肪：由于女性雌性激素的分泌，導致本身脂肪含量較多，子宮肌瘤患者還需要做到避免高脂肪的食物，因為子宮肌瘤是由于雌性激素分泌過多，對子宮產(chǎn)生一定的刺激作用造成的，如果過多的食用高脂肪的食物，則會促進患者的雌性激素的分泌，給子宮帶來一定的危害。

第四條、飲食要清淡：隨著生活水平的提高，人們總愛大魚大肉，這對身體健康非常不利，要知道油膩是滋生脂肪的根本原因，子宮肌瘤患者在飲食中要傾向于清淡。禁吃羊肉、蝦、等發(fā)物，應多吃五谷雜。

另外，在生活中還要禁食辛辣、酒類以及刺激性強的食物。

（1）多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

（2）防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

（3）保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

（4）不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

（5）如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

（6）需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

（7）確診為子宮肌瘤后，應定期到醫(yī)院檢查。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次；如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。