誘因1：性生活頻繁，不加節(jié)制

房事不節(jié)也是盆腔炎重要的致病原因?，F(xiàn)在很多女性性觀念開放，性伙伴也較多，如果性愛過于頻繁，性器官長時間興奮，會造成盆腔持續(xù)充血，長期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。

另外，在性生活之前忽視局部清潔，事前事后，也沒有及時排尿或清潔，甚至在經期性愛，這些不良習慣會導致從外界帶入陰道的細菌破壞陰道內正常菌群的平衡，造成病菌快速生長和繁殖，甚至上行感染而引起盆腔炎。所以，女性在享受性愛的時候，要記住適可而止。

誘因2：月經期不注意衛(wèi)生

在月經期，子宮內膜剝脫后致使血竇擴張，為細菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果這個時候不注意個人的陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經期性生活等，就容易使得病原菌侵入陰道，上行蔓延而引起盆腔炎。

所以，在月經期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時也應做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內褲，保持私密處的清潔、干燥。有些婦女以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實際上這樣會破壞陰道原本的菌群的平衡環(huán)境，更容易導致盆腔炎。

在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習慣。所以，如果不是因為陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經常進行陰道沖洗。

誘因3：久坐不動

久坐不動也可能會導致盆腔炎。很多女性經常坐在辦公室辦公，有時候一坐就是大半天。正是因為久坐不動，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，會導致盆腔炎癥的發(fā)生。和秀魁建議，經常坐辦公室的女性，宜每小時起身走一圈，下班后適當參加體育活動，如散步、瑜伽等。

誘因4：常穿緊身褲

經常穿緊身內褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會成為盆腔炎青睞的對象。這是因為緊身內褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染又會誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應選擇透氣的棉質內褲，不宜過小過緊。