人流術(shù)后需要注意營養(yǎng)。人流后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽、脂肪、水和纖維素的需要。

1、由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素B1、維生素C等，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

2、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，人流后2周內(nèi)，可多吃些雞肉、奶類和豆類、豬瘦肉、蛋類、豆類制品等。

3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng) 脂肪。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品。這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食田螺螃蟹等寒性食物。