子宮脫垂的預(yù)防有哪些方法

①正確處理分娩各產(chǎn)程：分娩損傷是子宮脫垂的重要病因。產(chǎn)程愈長，子宮脫垂的發(fā)病率愈高，這是與支持子宮的懸吊裝置和盆底軟組織遭受損傷的機(jī)會較大有關(guān)。

②做好婦女的孕期保?。杭皶r發(fā)現(xiàn)并糾正胎位異常，防止發(fā)生胎位性難產(chǎn)，也是預(yù)防子宮脫垂的重要措施之一。為了預(yù)防子宮脫垂，在產(chǎn)褥早期產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)做簡單的康復(fù)體操，加強(qiáng)產(chǎn)后鍛煉，并逐日增加運(yùn)動量，以促進(jìn)盆底組織早日康復(fù)。

③如果屬于早期脫垂或癥狀較輕者：可取平臥位或稍坐一會兒，即可使會陰部恢復(fù)常態(tài)；也可使用體育療法，如縮肛運(yùn)動，一縮一放地進(jìn)行，每次10～15分鐘，每天兩次。癥狀重者可做陰道前壁修補(bǔ)術(shù)或子宮切除術(shù)。