1、保持樂觀情緒

不要積存壓力，精神疲勞和身體疲勞一樣對(duì)導(dǎo)致各種問題的發(fā)生。疲倦時(shí)躺下休息，保持安靜，會(huì)很有效。

2、養(yǎng)成健康良好生活習(xí)慣

流產(chǎn)后休息太少會(huì)導(dǎo)致不孕，飲咖啡過(guò)多，就座的女性等不健康的生活方式也容易引發(fā)輸卵管堵塞。

3、注意生殖系統(tǒng)衛(wèi)生

預(yù)防輸卵管堵塞女性朋友要注意生殖系統(tǒng)的清潔衛(wèi)生，預(yù)防各種病原體（特別是性傳播疾?。┑母腥?，這是十分關(guān)鍵的。同時(shí)，還要注意積極治療婦科疾病，因?yàn)榇蟛糠值膶m外孕都是因炎癥所致使輸卵管堵塞的。

4、避免不當(dāng)人流

預(yù)防輸卵管堵塞要注意避免不當(dāng)人流。臨床上很多的輸卵管堵塞患者都是由不正規(guī)的人流手術(shù)所致，說(shuō)明了不當(dāng)?shù)娜斯ち鳟a(chǎn)也是造成輸卵管堵塞的重要原因之一。所以，預(yù)防輸卵管堵塞，女性朋友要做好避孕措施，避免多次人工流產(chǎn)，如果一定要進(jìn)行人流的話，一定要選擇到正規(guī)醫(yī)院。

5、講究性生活

預(yù)防輸卵管堵塞要注意性生活衛(wèi)生，防止性傳播疾病的發(fā)生。特別是女性朋友，每月要關(guān)注自己月經(jīng)的變化，如果月經(jīng)期或者是月經(jīng)量有異常的表現(xiàn)，就需要注意下是否是生殖系統(tǒng)發(fā)生了異常的變化。