預(yù)防月經(jīng)不調(diào)方法的簡單介紹
1、臥室不放家用電器
冰箱等家用電器不要放在臥室中，并要講究電器的科學(xué)使用方法，避免多種電器同時開啟，且持續(xù)使用的時間不要過長，次數(shù)也不宜過于頻繁。
2、做好電腦防護(hù)
經(jīng)常使用電腦工作的女性，要盡量做好電磁波輻射的防護(hù)工作，如工作需要長時間面對電腦，可穿防護(hù)服，并1個小時左右間歇一會，起身運動，眺望遠(yuǎn)方。還可在電腦旁邊放上一盆綠色植物，可以吸收一部分的電離輻射。
3、免持手機聽筒
接打手機時，要盡量安裝一個免持聽筒的對話器，不要將手機長時間放在耳朵旁，并且在日常攜帶手機時，盡可能將其放在攜帶的包中，不要貼身放置，尤其不要長時間放在褲兜。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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