乳房纖維瘤的預(yù)防辦法：

（1）愛(ài)護(hù)乳房，堅(jiān)持體檢：每個(gè)不同年齡段的女性都應(yīng)堅(jiān)持乳房自查，每月的月經(jīng)干凈后進(jìn)行；30歲以上的女性每年到乳腺專(zhuān)科進(jìn)行一次體檢，40歲以上的女性每半年請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生體檢一次，做到對(duì)乳房纖維瘤疾病的早發(fā)現(xiàn)早治療。

（2）保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習(xí)慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預(yù)防乳房纖維瘤疾病發(fā)生的有效方法。

（3）正確對(duì)待乳房疾病，不可諱疾忌醫(yī)。發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊后立即找乳腺專(zhuān)科醫(yī)生檢查，配合治療。盡管乳房纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長(zhǎng)很快或年齡偏大病程較長(zhǎng)，或伴有乳房增生或多次復(fù)發(fā)者，應(yīng)提高警惕，及時(shí)就診，防止病情變化。每個(gè)女性朋友應(yīng)做到早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療。特別關(guān)注自己的乳房。