1、氣滯血瘀型：用益母桃仁紅糖水。配方：鮮益母草60克或干益母草30克，桃仁12克，丹參12克，陳皮6克，橘核15克，荔枝核15克，紅糖適量，水煎服。

2、濕熱型：用薏苡土茯苓湯。配方：薏苡仁20克，土茯苓30克，扁豆20克，赤小豆30克，茅根20克，木棉花15克，槐花15克，竹蔗（或冬瓜、木瓜）適量，水煎服。

3、寒濕型：用溫宮去濕湯。配方：當(dāng)歸10克，川芎10克，黨參15克，黃芪15克，茯苓15克，山藥15克，小茴香5克，草果3個(gè)，生姜20克，水煎，加黃酒少許，溫服。

此外，濕熱型患者飲食宜清淡，不宜吃肥膩、甘甜、辛辣刺激的食物；寒濕型患者則不宜生冷、寒涼、難消化的食物。

生活起居方面，應(yīng)注意休息，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如體操、太極拳、散步或慢跑，以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過度勞累。