子宮內膜異位癥的發(fā)生多與經(jīng)期護理不當所致，所以女性朋友一定要在經(jīng)期加強注意，不可過量進行體力勞動，減少體育運動量。

在經(jīng)期要避免發(fā)生性行為，最為重要的一點就是不可做人流手術。

保持樂觀的心態(tài)積極就醫(yī)，這樣才能使免疫系統(tǒng)功能逐漸恢復。

要嚴防感冒，做好相關的保暖工作。

在飲食上要以補充營養(yǎng)為主，不可食用過于刺激性食物，尤其是在經(jīng)期不可食用生冷，辛辣類。