在生活中，絕大多數(shù)四十五至五十五歲的女性都會進(jìn)入更年期的狀態(tài)，而脾氣暴躁、性格不穩(wěn)定則是女性更年期經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。下面我們看看女性更年期的癥狀有哪些？

女性更年期的癥狀

月經(jīng)不正常

此時月經(jīng)的次數(shù)會不正常起來，間隔時間會延長，經(jīng)期會縮短、少數(shù)人會出現(xiàn)月經(jīng)量增多且有血塊的情況，但會慢慢的停止。

心腦血管疾病

表現(xiàn)為胸悶、 心慌氣短、血壓波動、眩暈眼花等。因為雌激素的水平降低，所以使血中膽固醇升高容易發(fā)生動脈粥樣硬化、心肌梗塞、心肌缺血、高血壓等癥狀。

生理難受

此時身體還會伴隨著潮熱出汗、頭暈?zāi)垦！㈩^痛耳鳴、腰痛、口干、喉部有燒灼感、失眠健忘等癥狀，這些說大不大的癥狀會讓你的情緒也發(fā)生變化。內(nèi)分泌和雌激素也發(fā)生著微妙的變化，容易疲勞。

體重增加

脂肪堆積部位多在腹部、臀、乳房、頸下及上肢等處；部分患者有關(guān)節(jié)痛，骨質(zhì)疏松，以累及脊椎為主，故常有腰背痛。

在45-55歲期間，有些女性（女性食品）會出現(xiàn)潮熱、多汗、軀體不適等更年期（更年期食品）綜合癥的表現(xiàn)。但是有些癥狀也可能是身體其它器質(zhì)性疾病的表現(xiàn)，必須仔細(xì)鑒別，以免延誤治療。

胡思亂想

在家里，孩子放學(xué)后晚歸，會聯(lián)想起路上是否發(fā)生車禍；有同性往家里掛電話或配偶晚歸，聯(lián)想是否有第三者。

更年期調(diào)理有這些方法

注意多做運(yùn)動

中老年人需要多做些運(yùn)動，幫助身體新陳代謝，并且運(yùn)動有助于緩解過快衰老，可以考慮太極拳、伸展運(yùn)動、瑜伽、慢跑等。

注意心理健康

患者要放松心情，不要過于排斥更年期，維生素B6、復(fù)合維生素B、維生素E及維生素A等有助于穩(wěn)定情緒，還可以做些自己喜歡的事情，如唱歌、看書、旅游等分散精力。

定期體檢

絕經(jīng)期前后的女性是生殖器腫瘤的高發(fā)年齡，應(yīng)定期作防癌檢查，特別是子宮與乳房，要做重點檢查，養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)白帶異常、陰道流血的癥狀要及時檢查。

飲食調(diào)養(yǎng)

少食多動，預(yù)防肥胖。已經(jīng)發(fā)胖的女性要注意減肥，不要吃辛辣的是，比如辣椒、胡椒、咖喱等，油炸食物也要少吃，少食是相對的，飯當(dāng)然是要吃飽，不能因為減肥而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

藥物調(diào)養(yǎng)

前面提到，更年期綜合癥中醫(yī)治療講究辨證施治，因此十分注重對癥用藥。治療時，醫(yī)生根據(jù)患者的不同的發(fā)病機(jī)理和癥狀表現(xiàn)，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。

針灸調(diào)養(yǎng)

在運(yùn)用藥物和心理進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的同時，更年期綜合癥中醫(yī)治療還可根據(jù)患者的實際情況，選用其他的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比較常用的就是針灸調(diào)養(yǎng)，如針刺法、耳穴壓丸法等。