宮頸癌是我國女性腫瘤疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，發(fā)病率占世界的1/3，而且近年來向年輕女性發(fā)展，那么應(yīng)該如何預(yù)防呢？

宮頸癌的預(yù)防要點

補充維生素C

（1）專家表示，由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素c可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。

（2）維生素c也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素c攝入量增加時，子宮頸癌危險降低。

多吃黃豆與其制品

（1）如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

（2）植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

保證性生活衛(wèi)生

性生活不潔，很容易導(dǎo)致婦科病。其中，不乏因為性生活導(dǎo)致宮頸癌的情況。所以，在平時過性生活時，男女雙方都要注重清潔衛(wèi)生，避開房事前觸碰一些不干凈的物品，或是自身生殖器的清潔不到位。

常吃含胡蘿卜素的食物

胡蘿卜素被女性身體吸收之后會變身為維A，增進(jìn)細(xì)胞的免疫力，有助于保護(hù)細(xì)胞。

定期檢查

癌癥的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無癥狀的癌癥，進(jìn)而給予積極的治療。

不要吸毒、吸煙、酗酒

作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護(hù)自己、愛護(hù)環(huán)境。

你知道宮頸癌的誘發(fā)因素嗎

1 過早的性生活，尤其是18歲以下的女孩子就和他人發(fā)生性行為，會患上宮頸癌，而且早孕、早婚也能引發(fā)宮頸癌。

2 有性病、宮頸有疾病，但是卻沒有注意治療的。

3 有的女性吸煙很嚴(yán)重，不僅傷害肺部，更是有很大幾率患上宮頸癌。

4 男性的包皮內(nèi)存在的污垢。包皮污垢不能清潔干凈，不僅可能導(dǎo)致男性睪丸炎等，也會讓女性受到感染，在長期性生活的感染之下，很容易致使女性被宮頸癌入侵。