在女性的一生中，子宮扮演著非常重要的角色。它既能孕育胎兒，賦予我們女人做母親的權(quán)力，又是非常重要的內(nèi)分泌器官，它會(huì)分泌多種激素來維持女性內(nèi)分泌的穩(wěn)定。然而你知道嗎？你這樣的性生活方式最傷子宮！

最傷子宮的性愛方式

性愛避孕措施不當(dāng)

采取不佳或者不采取避孕措施的性生活是造成多次妊娠及反復(fù)人工流產(chǎn)的重要原因。

不正規(guī)流產(chǎn)還容易引起感染，造成慢性盆腔炎等癥狀。如果是反復(fù)流產(chǎn)，對(duì)女性的長期影響更是不可挽回的。其并發(fā)癥發(fā)生率比常人高出34.62%，出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、月經(jīng)不調(diào)，甚至帶來生育能力受損的遠(yuǎn)期危害，造成繼發(fā)性不孕不育。

性生活不講究衛(wèi)生

不潔性生活導(dǎo)致女性患宮頸疾病有三個(gè)方面的原因：

第一，機(jī)械性沖撞。性生活使宮頸組織產(chǎn)生損傷，正常上皮的完整性受到破壞，如再有炎癥的侵入，很容易發(fā)生宮頸疾病。

第二，化學(xué)性傷害。如果不注意衛(wèi)生的話，男性的陰莖包皮里很容易產(chǎn)生包皮垢，如果包皮皮脂混合尿液，就有可能產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，可以誘發(fā)宮頸癌。

第三，病毒侵?jǐn)_。目前已經(jīng)證實(shí)，人乳頭瘤病毒（HPV）是導(dǎo)致宮頸癌的罪魁禍?zhǔn)?。丈夫攜帶HPV可使妻子宮頸受感染的危險(xiǎn)性增加9倍。另外如淋球菌、病毒、單純皰疹病毒、衣原體或支原體等經(jīng)性傳播疾病也可以引起宮頸損害。

性生活放縱或過早

性生活過早通常指的是通常指16歲以前。青春期少女生殖管道發(fā)育尚不成熟，外陰及陰道都很嬌嫩，陰道短表面組織薄弱，性交時(shí)可造成處女膜的嚴(yán)重撕裂及陰道裂傷而發(fā)生大出血，同時(shí)還會(huì)不同程度地將一些病原微生物或污垢帶入陰道，而此期女性自身防御機(jī)能較差，很容易造成感染。

女性朋友要學(xué)會(huì)幾種方法呵護(hù)子宮

積極避孕

據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。

定期婦檢，有病早治

除產(chǎn)前檢查外，一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應(yīng)如實(shí)回答醫(yī)生詢問。

每周游泳一次

醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。

嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲或干重活，增加腹壓，導(dǎo)致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫(yī)學(xué)上稱為子宮脫垂，簡稱“宮脫”。

少吃生冷食物

在炎熱的夏季也不能夠吃太多的冷飲，也要少吃一些寒性瓜果的食物。若是從冰箱里面取出食物一定要放一段時(shí)間之后再吃。在吃涼的食物最好先吃一些熱食來墊一墊。另外，在生活中還需要多吃一些能夠補(bǔ)氣暖身的食物，比如花生和核桃以及紅棗等食物。在月經(jīng)結(jié)束之后還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z和鹿角膠來進(jìn)行補(bǔ)血，也可以吃一些當(dāng)歸生姜羊肉來調(diào)理。

更換避孕方法

其次，若是女性連續(xù)服用8年以上的避孕藥，就會(huì)讓女性身體里面的荷爾蒙不斷鈍化，造成內(nèi)分泌紊亂的纖細(xì)，令子宮肌瘤的危險(xiǎn)上升。所以，女性在生活中千萬不要連續(xù)服用八年以上的避孕藥，必須要適時(shí)的改變避孕的方式，從而保護(hù)女性的子宮內(nèi)膜。

潔身自愛，防止性亂

女性必須明確，性生活放縱或未婚先孕、早孕，將會(huì)對(duì)自己的身心健康造成損害，常是宮內(nèi)感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病的直接原因。