子宮肌瘤是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，常見于30~50歲婦女，20歲以下少見。絕大多數(shù)子宮肌瘤是良性的。下面我們看看怎么預(yù)防子宮肌瘤？

子宮肌瘤癥狀都有哪些？

腹部有腫塊，而且還有下墜的感覺。感覺腹部疼痛、酸痛，有時(shí)劇烈疼痛會(huì)伴隨發(fā)燒的情況發(fā)生。

白帶變多，甚至是有血樣白帶或者是腐肉的組織流出來。

月經(jīng)變得不再規(guī)律，不是經(jīng)量多就是經(jīng)期延長(zhǎng)，還有不規(guī)則的陰道流血等情況發(fā)生。

有壓迫的感覺，腫瘤向前或者向后生長(zhǎng)還會(huì)引起壓迫其他的器官，比如膀胱、尿道，引起尿頻、尿急、尿痛等情況。

子宮肌瘤引起不孕癥的發(fā)生，由于子宮肌瘤越來越大導(dǎo)致子宮變形妨礙受精卵著床。

長(zhǎng)期患有子宮肌瘤會(huì)引起月經(jīng)量過大，從而帶來貧血的情況，患者經(jīng)常有乏力、臉色慘白、心慌等癥狀。

子宮肌瘤不是都得把子宮切除！

有些女性一聽到自己得了子宮肌瘤就措手不及，以為子宮是保不住了，特別是對(duì)于一些未孕的年輕女性來說，一聽到這病，更是如晴天霹靂，無疑加重了精神負(fù)擔(dān)。其實(shí)，切除子宮要視子宮的位置、大小、癥狀程度、年齡、生育要求等。

對(duì)于近絕經(jīng)期婦女，如果無癥狀，肌瘤一般不需要治療，每3~6個(gè)月隨訪一次。對(duì)于癥狀比較輕、有生育要求的女性，一般采用促性腺激素釋放激素類似物來緩解癥狀并抑制肌瘤成長(zhǎng)使其萎縮，但用藥后最好停藥一年才懷孕，近絕經(jīng)婦女也可以用藥物使其提前過渡到自然絕經(jīng)，避免手術(shù)。而對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重，腫瘤成長(zhǎng)較快或懷疑有惡變的情況，一般采用手術(shù)治療，在手術(shù)方案上，對(duì)于希望保留生育功能的女性，一般會(huì)采用肌瘤切除術(shù)，但術(shù)后有復(fù)發(fā)的可能性，無生育要求或懷疑腫瘤已經(jīng)有惡變的，則行子宮切除術(shù)。

子宮肌瘤食療方法

1、蘇芎豬肉湯

配料蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。

制法黑木耳，水發(fā)，洗凈；豬肉，切塊，焯水去浮沫；蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用。

功能活血祛淤，理氣調(diào)沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤；香附，疏肝理氣；黑木耳，補(bǔ)腎；穿山甲，散結(jié)破堅(jiān)；豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。此菜以活血化淤為主，合以補(bǔ)虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。

2、補(bǔ)氣理沖湯

配料黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時(shí)，撈去藥包，加入味精調(diào)味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

功能補(bǔ)氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽；山藥，健脾和中，滋陰潤(rùn)燥；杜仲、川斷，補(bǔ)益肝腎，調(diào)節(jié)器補(bǔ)沖任；牛肉，補(bǔ)中土，健脾胃，且能補(bǔ)充蛋白質(zhì)。故此膳對(duì)子宮肌瘤導(dǎo)致月經(jīng)量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復(fù)。

子宮肌瘤預(yù)防方法

飲食預(yù)防

飲食清淡，定時(shí)定量，切忌暴飲暴食；堅(jiān)持低脂飲食，多食瘦肉、雞蛋、新鮮的蔬菜水果等；多食五谷雜糧，如玉米/豆類等；桂圓/紅棗/阿膠/蜂王漿等應(yīng)該少吃，最好不吃；忌食辛辣/酒類/冰凍等刺激性食物及食品。

日常生活預(yù)防

定期體檢，疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療；夫妻雙方應(yīng)積極做好避孕措施，避免人工流產(chǎn)；切忌濫用激素類藥物；保持樂觀的心態(tài)積極面對(duì)人生。